Waleriana Rozwiązanie dla Pain

Valerian root jestznany ziołowy na problemy ze snem . Jest także bardzo skuteczne jako reduktor bólu w określonych sytuacjach. Od bóle stawów i mięśni , dolegliwości przewodu pokarmowego, do i wiele innych zagadnień fizycznych , waleriana może byćdobrym rozwiązaniem, ból ulga dla wielu ludzi . Zielarz lub farmaceutą ?

Przede wszystkim ważne jest, aby określić zakres problemu bólu i upewnij się, że zmierzamy w dobrym kierunku, z self-care . Zielarz może zobaczyć swoją sytuację, zupełnie inaczej niż w przypadku konwencjonalnego lekarza . Mogą mieć wgląd w to, co zioła mogą pomóc . Foto Foto Foto Valerian w skrócie

Valerian jest najczęściej używany na bezsenność , ale ze względu na jego ogólnych cech rozkurczające mięśnie , to również skuteczny jako reduktor bólu . Może on być stosowany w leczeniu zespołu nadwrażliwości jelita grubego , migrena , niepokój i niepokój. Jest również używany , aby pomóc ludziom popuścić benzodiazepin .

Często ludzie uważają , że waleriana należy podjąć długoterminowe w celu zawiadomienia jego skutków, ale inni zauważyć efekty natychmiast . Waleriana może również powodować pewne czuć wzburzony . Wygląda na to , żelek jestbalanser , więc działa jako rozkurczowo na tych, którzy są mieszana i może powodować pobudzenie , w tych, którzy są zmęczeni . Nawet tych, którzy używają go jako pomoc snu może uważają, że przerywa sen. Jest przy tym zależne od chemii osoby korzystającej . Używanie go na krótki okres czasu , aby doświadczyć skutków jest ważne przed podjęciem go używać regularnie .

Formy Valerian

Waleriana może być wykonane jako herbata , nalewki lub kapsułek. Formularz herbata jest prosta: kupić zioła i zaparzyć herbatę z nim . Chociaż mniej badań jest dostępny na skutków używania tego w ten sposób ,doświadczony zielarz może polecić tę metodę .

Większość zielarze zalecają nalewkę , ponieważ jest mniej przetworzone i dlatego bliżej pierwotnej formie zakładu . Butelki nalewki wydawać instrukcje dotyczące dawkowania , zwykle 10-15 kropli raz lub dwa razy dziennie. Dobry sposób, aby rozłożyć dawki w ciągu dnia jest umieścić w swoim nalewkę butelka wody . Pomoże to również w zużyciu wody . Większość zielarzy powie , że trwałe stały nabór malutkiej ilości nalewki jest lepiej niż w dawce jednorazowej rano .

Waleriana dodatek butelka powinna mieć kierunki dawkowania obok faktów odżywczych . Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami , jeśli wziąć formie tabletek . Imperium