Jak Spot Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Tydzień wcześniej kobiety i # x2019 , a okres ten nie jestzabawa dla większości kobiet . Wiele cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego (znany również jako PMS) , co powoduje szereg objawów . Zespół napięcia przedmiesiączkowego objawy są łatwe do wykrycia , gdy wiesz , czego szukasz. Oto , jak rozpoznać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego w siebie . Instrukcje
1

Zobacz kalendarz. Większość kobiet &# x2019; s objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego tylnych ich brzydkie głowice około tydzień przed kobiety &# x2019; s okres ma się rozpocząć . Gdy wiesz , że jesteś w ruchu do &# x201C; strefę zagrożenia , &# x201D; zacząć szukać rozpoznać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego .
2

Zmiany zawiadomienia w piersi . Wiele kobiet doświadcza bólu tkliwość piersi z zespołem napięcia przedmiesiączkowego . Można zauważyć , że twój ból piersi i boli jak idziesz w dół po schodach . Każdy ruch , który powoduje, że piersi do poruszania się może być bolesne . Ponadto, można zauważyć, żewoda uderzając się w piersi wprysznic jest bolesne.
3

Detect częste pragnienie. Zespół napięcia przedmiesiączkowego kobiety często powoduje zatrzymanie wody , lub &# x201C; . Nadąć &# x201D; Zespół napięcia przedmiesiączkowego może również powodowaćkobieta pragnąć słonych pokarmów , co przyczynia się do wzdęć i pragnienia .
4

Zwróć uwagę na nagły przyrost masy ciała . Wzdęcia mogą powodowaćkobieta zdobyć kilka kilogramów masy wody . Może to zauważyć na skali lub w jaki sposób jej ubranie pasuje jej ciało . Nagły przyrost wagi jest łatwe do wykrycia i często jestobjawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego , a nieznak, żekobieta jest zbyt dużo jedzenia .
5

Rozpoznaj pragnienia. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może powodowaćkobieta pragnąć różnych produktów spożywczych . Czekolada bywa częstym obiektem uczuć dla kobiet, które cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego .
6

Zostań świadomy drażliwości . Kobiety z objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego , jak często się ich ciała drażliwego przygotowywać się do okresów . Mogą wystąpić bóle głowy lub po prostu ogólne poczucie grouchiness jako objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego kontynuować.
7

potwierdzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego . Kiedy kobieta &# x2019; s Okres zaczyna jej objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwykle znikają . Jeśli nagle zauważysz brak twoich objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego raz swoimi rozpoczęciem okresu , będziesz wiedzieć, że udało się plamienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego swoje .