Jakie są ogólne skutki bezruchu?

Ogólne skutki bezruchu:

- Układ mięśniowo-szkieletowy:

- Zanik i osłabienie mięśni

- Utrata napięcia mięśniowego

- Zmniejszona elastyczność

- Zwiększone ryzyko upadków

- Zwiększone ryzyko odleżyn

- Osteoporoza (utrata masy kostnej)

- Sztywność stawów

- Ból

- Układ sercowo-naczyniowy:

- Zwiększone ryzyko zakrzepów krwi (zakrzepica żył głębokich, zatorowość płucna)

- Zmniejszenie rzutu serca i objętości wyrzutowej

- Zwiększone tętno

- Niedociśnienie ortostatyczne (zawroty głowy lub omdlenia po wstawaniu)

- Układ oddechowy:

- Zmniejszona pojemność płuc i pojemność życiowa

- Zwiększone ryzyko zapalenia płuc

- Trudności w usuwaniu wydzieliny

- Niedodma (zapadnięcie się tkanki płucnej)

- Układ żołądkowo-jelitowy:

- Zmniejszona ruchliwość i perystaltyka

- Zaparcie

- Zwiększone ryzyko wrzodów żołądkowo-jelitowych

- Niedożywienie

- Układ powłokowy:

- Uszkodzenia skóry i odleżyny

- Zwiększone ryzyko infekcji

- Efekty psychologiczne:

- Lęk

- Depresja

- Nuda

- Izolacja społeczna

- Zaburzenia snu

- Efekty metaboliczne:

- Insulinooporność i zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2

- Zwiększone ryzyko otyłości

- Zmiany profilu lipidowego (zwiększone stężenie cholesterolu LDL i triglicerydów, obniżone stężenie cholesterolu HDL)

- Układ odpornościowy:

- Obniżona funkcja odpornościowa i zwiększone ryzyko infekcji

- Układ moczowy:

- Zakażenia dróg moczowych

- Nietrzymanie moczu

- Efekty neurologiczne:

- Upośledzenie funkcji poznawczych

- Zwiększone ryzyko upadków

- Neuropatia obwodowa (uszkodzenie nerwów)

- Inne:

- Zmęczenie

- Słabość

- Obniżona jakość życia