Środki zaradcze w przypadku dzieci z problemami uśpienia

Nie ma niedobór zaburzenia snudziecko może cierpieć . Według American Academy of Child &Adolescent Psychiatry , wspólne problemy ze snem m.in. trudności z zasypianiem , często budzi się z płaczem płaczu lub koszmarów , rozmawia podczas snu, moczenie nocne i zmęczenia po śnie . Oto kilka środków, które mogłyby rozwiązać nieszczęść spania dziecka . Środowisko

Zmień otoczenie dziecka. Według WebMD , dostosowanie temperatury pokojowe w ustawieniach , że to wygodne dla dziecka . Jeśli pomieszczenie jest zbyt gorący lub zbyt zimny , on skoncentrować się na temperaturze i nie jest w stanie zrelaksować się i zasnąć . Inne możliwe rozwiązanie: aby Jego pokój ciemniejszy . Ilość światła przed snem musi odzwierciedlać preferencje dziecka . Trzecia część jego środowiska sypialni trzeba być świadomym, to dźwięk . Niektóre dzieci lubią zupełnie cichy pokój i inne dzieci mogą potrzebować szumy tła do snu w nocy .
Zbiory Inne

Zmień działalności dziecka w godzinach prowadzące do przed snem . Zbyt dużo aktywności fizycznej może podniecić dziecko i sprawiają, że trudno jej zasnąć . I odwrotnie , zbyt mało ruchu fizycznego podczas dnia zostawia dziecko zbyt dużo energii . Po znalezieniu właściwej równowagi fizycznej dla swojego dziecka , wykonywać żadnej fizycznej na tyle wcześnie, w dzień tak , że jest gotowy do snu . Regularnych zajęć z działalności zaplanowanej wcześniej izestaw pozwalasnem dziecko zasnąć i pobytu w sen . Imperium Melatonina

mózg wydziela melatoniny , hormonu , który reguluje snu organizmu. Ilość melatoniny uwalniane w mózgu zwiększa się i zmniejsza się w czasie nocy na dni . Jest on stosowany w leczeniu osób z zaburzeniami snu , próbując zresetować ich wewnętrznego zegara . Melatonina może być stosowany jako lekarstwo do dzieci, które mają trudności z zasypianiem , ale należy stosować ostrożnie. Zgodnie z University of Maryland Medical Center ,lekarz powinien być konsultowany przed wydaniem melatoniny dzieci idawka podana powinna być mniejsza niż 0,3 mg dziennie .
Chirurgia

bezdechu sennego ,problem związany ze snem dorosłych może również wpływać dzieci. Według MayoClinic.com , bezdech senny wiąże okresowe przerwy w oddychaniu podczas snu . Te przerwy obudzić dziecko wystarczająco oddychać , a następnie wrócić do snu . Dziecko z bezdechu sennego nie dobrze spać , co prowadzi do senność , drażliwość i nadpobudliwość . Według dr Rafael Pelayo , bezdech senny jestprzyczyną nocnego moczenia u dzieci , ponieważ przerywanie snu powodujeorganizm do produkcji większej ilości moczu . Środek na dzieciństwa bezdech senny jest chirurgiczne usunięcie migdałków i migdałki , które mogą ograniczyć przepływ powietrza . Jeśli tego typu operacji nie rozwiązuje problemu , ponadto operacja może być konieczne w celu skorygowania wad jamy ustnej i gardła , powodując bezdech senny . Imperium