Jak zatrzymać Chrapanie Korzystanie Throat Spray

Jeśli chrapać regularnie , to wiesz, jak uciążliwe może być coraz spokojny noc snu . A jeśli twój partner jestchrapie , to wiesz, jak to jest być budzony w środku nocy przez denerwujące odgłosy chrapania . Istniejewiele metod leczenia tej choroby , w tym zabiegu , ale jeśli chcesz wziąć mniej drastyczne środki , może warto rozważyć throat spray zredukować chrapanie . Instrukcja
1

Unikaj alkoholu przed snem . To może pogorszyć chrapanie i sprawiają, że trudno określić , jak dobrze spraye gardła faktycznie pracują .
2

pomocą sprayów gardła , jak jest . Najbardziej wymagają spryskać kilka razy do tyłu gardła bezpośrednio przed snem . Te spraye pracy przez smarowania gardła , w tym języczka (to kawałek tkanki wiszące w tylnej części gardła ) , według strony internetowej Zatrzymaj Chrapanie Porady .
3

Dalej , aby spróbować innego formuły , jeślinajpierw sprayu gardła nie działa. Spraye gardła mają różne składniki , a niektóre produkty mogą być bardzo udany dla niektórych osób , podczas gdy w ogóle nie działa na innych.
4

Użyjsprayu cena za gardło , aby zapewnić , że działa poprawnie i że regularnie dobry sen w nocy. Imperium