Jak obudzić kogoś, kto jest o Terror Night

Według koszmary Resource Center , koszmary występują zwykle piętnaście minut na godzinę po pójściem spać . To jestczas, kiedyczłowiek jest w fazie NREM snu przed głębszym stadium REM . Lęki nocne występują częściej u dzieci , ale dorośli mogą mieć zbyt . Lęki nocne różnią się od koszmarów - w tym, że występuje w czwartym etapie snu - podczas gdy koszmary mogą się zdarzyć w każdej fazie cyklu snu . Noc terroru zazwyczaj powoduje przyspieszony oddech i podwyższone tętno . To jest w porządku , aby obudzić osobę z nocy terroru - chociaż niektórzy uważają, że lepiej nie przeszkadzać osobie - wnocy strach zakończy na własną rękę i budzić śpiącego może go mieszać . Instrukcja
1

Przenieś obiekty z drogi , które mogą zranić osobę mającą nocne przerażenie . Usunąć z podstawki noc i przenieść lampę bezpieczną odległość .
2

Approach osobę mającą noc terroru i obudzić je delikatnie . Mówić w kojącym głosem . Jeśliczłowiek jest zdezorientowany lub mieszana , spróbować je uspokoić . Zapewnić ich, że wszystko jest w porządku .
3

Odpowiedz szczerze na osobęrano , jeśli poproszą o nocy terroru . Nie mów im, że nic się nie stało . Ale ich nie przypominają , jeśli nie pamiętam .
4

uspokoić osoby , które mając koszmary nie jest nieprawidłowe i może się zdarzyć każdemu . Wyjaśnić , że o nocy terroru nie znaczy, że on lub ona ma problemy psychiczne .
5 Spokojnie dziecko , aby pomóc mu spać po nocy terroru
Foto