Czy osoba, która ma problemy ze snem, może mieć problemy hormonalne?

Tak. Brak równowagi hormonalnej może zakłócać naturalny cykl snu organizmu, prowadząc do problemów ze snem, takich jak trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub zbyt wczesne budzenie się. Na przykład zakłócenia normalnego rytmu melatoniny, hormonu regulującego sen, mogą powodować bezsenność. Niski poziom progesteronu, szczególnie w drugiej połowie cyklu miesiączkowego (faza lutealna) i przed miesiączką, może powodować problemy ze snem. Ponadto niedoczynność tarczycy, stan, w którym tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy, jest również powiązana z niewystarczającą i złą jakością snu.