Jak długo trwa sen REM?

Sen z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM) zazwyczaj stanowi około 20–25% całkowitego czasu snu u dorosłych. Każdy okres snu REM trwa zwykle około 10–20 minut i pojawia się wiele razy w ciągu nocy, przy czym najdłuższy okres snu REM zwykle występuje pod koniec cyklu snu. Czas trwania snu REM jest różny i może na niego wpływać kilka czynników, w tym wiek, faza snu i różnice indywidualne.