Pomoc dla ścięgna barku i kaletki

Zapalenie ścięgna i zapalenie kaletki z barku są warunki charakteryzujące się bolesnym zapaleniem , ale obszary zapalenia są różne dla każdego . Albościęgna , mięśnie , które przykłada się do kości lubkaletki , która smaruje i amortyzuje stawy, jest ograniczona. Niezależnie od stanu plag ramię , to zwykle jest spowodowane przez powtarzające się nadmierne , co skłoniło ścięgna lub bursa staje się podrażniona i ostatecznie stan zapalny. Niezależnie od tego, czy pacjent cierpi na zapalenie ścięgna lub zapalenie barku , zabiegi są praktycznie takie same. Samoopieki

Chociaż istniejewiele metod leczenia dostępnych dla obu ścięgien i zapalenia kaletki , większość przypadków reaguje pozytywnie na prostych środków samo- opieki . Jak tylko poczujesz ból lub tkliwość związane z stan obu , loduna ramię. Polewa pomaga zmniejszyć obrzęk wewnątrz ścięgna lub torebki i zmniejszają odpowiednio bólu. Zastosuj lodu przez 15 do 20 minut.

Choć pudru skutecznie zmniejsza stan zapalny , owinąć zaatakowaną ramię z ramię bandażem lub urządzenia stabilizujące . Albo jeden ściska obszar wspomagania redukcji stanu zapalnego , jak również wspiera i unieruchamia ramię ochrona ścięgna lub kaletki z dodatkowym podrażnienia lub uszkodzenia . Łódź

Zarówno zapalenie ścięgna i zapalenie kaletki , reszta ramię , od czasu do czasu przez dzień do wspomagania gojenia . W przeważającej części , czas jestskuteczną metodą leczenia , więc dać sobie czas na odpoczynek i wkrótce wróci do pełni zdrowia .

Jak tylko poczujesz ulgę , zaczynają delikatnie rozciągnąć obszar , jak chcesz odzyskać elastyczność i pełny zakres ruchu w ramieniu . Odnosi się to zarówno do ścięgna i zapalenie kaletki . Łódź

Ponadto , ciepło może być stosowane do leczenia zapalenia kaletki . Wykonaj te same wytyczne, jak lukier (nie więcej niż 20 minut); . Ciepła łagodzi ból oraz sztywność wynikająca z kontuzjowanego kaletki
Zbiory leki przeciwzapalne

Inne skuteczny sposób leczenia zapalenia ścięgien i zapalenia kaletki do obejmuje zastosowanie leków przeciwzapalnych. W łagodne do umiarkowanych przypadków , podjąć niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub aspiryna , aby pomóc w obrzęk i ból . W bardziej umiarkowanych i ciężkich przypadkach kortykosteroidy mogą być stosowane w celu zmniejszenia obrzęku i bólu . Imperium Physical Therapy

Choć już może być rozciąganie i wzmacnianie ramion , skonsultować się z lekarzem specjalistą , aby określić , czy potrzebujesz terapii fizycznej . Czasami , ćwiczenia i szkolenia kierowane odporność może pomóc przywrócić ramię do zdrowia .
Chirurgia

To nie jest niespotykane dla niektórych osób z zapaleniem ścięgien i zapalenia kaletki potrzebować operacji . Wiąże się to zarówno naprawę ścięgna lub odprowadzanie torebce , ale operacja jest dość rzadkie w obu przypadkach . Przedbursa jest odprowadzana , antybiotyki często są podawane wyjaśnić infekcję . Imperium