Jak się leczyć zerwane więzadło

? Torn wiązadeł , zwane również skręceń, są spowodowane , gdy pasma tkanki łączącej kość w stawie są rozciągnięte lub skręcone , powodującwięzadła oderwać . Najczęstsze rozdarty więzadła występują w kostce , zgodnie z Mayo Clinic . Traktować rozdarty więzadła postępując według standardowej metody medyczne CENĘ --- ochronę , odpoczynek , lód , kompresji i elewacji . Chroń

Chroń oparzone od dalszych obrażeń poprzez stabilizację więzadeł . Zawiń go z bandaża elastycznego medycznym unieruchomieniestawów; użyć bandaż ACE , taśmy sportowe lub sztywny gazę . Nosić szynę lub nożny rozruch , jeśli zalecane przez personel medyczny. Podczas owijania stopy nie owinąć palce , muszą być widoczne , aby sprawdzić, obrotu i drętwienie . Używać kul lub laski pomóc chodzić . Pamiętaj, aby mieć kule właściwie mierzone i dostosowane do wysokości lub nie mogą być skuteczne .
Reszta

Resztawięzadła przez nie nacisku na kości i stawów związanego . Unikać stojących przez dłuższy czas , uzyskując rozdarty więzadła czasu regenerację . Średni czas rekuperacja trwa od sześciu do ośmiu tygodni Imperium Lodzie