Jak Śledź Najświętszego Serca Dieta

Najświętszego Serca zupa dieta jestdieta, która proponuje ścisłą dietę dla Ciebie na okres siedmiu dni, z wynikiem netto w wysokości kilku funtów odchudzania i niektórych świadczeń do detoksykacji organizmu . Jest znany także jako kapusta diety zupy i popularny ze względu na wiele nieograniczonej wielkości wykonania specyficznych środkach spożywczych. Rzeczy, które musisz Katowice receptury Składniki zawarte w kroku 1
Pokaż więcej instrukcji
1

Marka Sacred Heart Soup . Toodcinkowych diety dla siedmiu dni i można jeść tyle, ile chcesz . Dieta sugeruje jesz dużo zupy , aby był pełny i pomóc detox ciała . Wiele osób uważa , że dwa dodatkowe duże partie potrwatydzień , czy można rozpocząć zupę w niedzielę i kolejną partię do środy . Możesz mieć duże partii i ogrzać go , jak trzeba to na piecu lub w kuchence mikrofalowej lub można gotować je w powolnym kuchenka i pozostawić go na niskim cały dzień .

Przepis jest dostosowane z jakimś smakiem odmiany, takie jak zioła i przyprawy , ale składa się z :

2 duże puszki pomidorów w puszkach z każdym ( duszone, pokrojone w kostkę lub całego śliwki ) Zielona cebuli do tasteBeef kruszcu do smaku ( kilka małych koperty lub łyżeczki powinien zrobić ), pralnia pakiet z makaronem Rosół mixBunch selera , chopped2 puszek lbs beans2 . carrots1 papryka ( zielony, czerwony , pomarańczowy lub żółty ) Hojny garść posiekanych mushroomsVegetable cocktail1 /2 do 1/4 głowa posiekanego kapusta

dusić do warzywa będą miękkie , ale nie rozgotowana .
2

Jedz owoce i zupę na dzień jeden . Jeść tylko te pozycje , ale jeść tyle, ile chcesz . Pić tylko z poniższej listy : soki niesłodzone , czarną kawę , czarną herbatę i pić dużo wody . Nie należy dodawać mleka lub cukru do kawy i herbaty .

Każdy owoc jest dozwolone , z wyjątkiem bananów .
3

Jedz warzywa i zupy na dzień, dwa. Jedz tyle zupy , jak można , pić dużo wody i jeść dużo gotowanych i surowych warzyw . Mają pieczone ziemniaki na obiad z odrobiną masła .
4

Ciesz dużo owoców i warzyw oraz zupy na dzień trzeci . Przejdź ziemniaka dzisiaj , ale wypełnić się w górę z dużą ilością zupy i nie zapomnij pić od sześciu do ośmiu szklanek wody .
5

mieć co najmniej trzy banany na dzień czwarty i pić tyle mleka odtłuszczonego jak możesz. Również zjeść zupę serca świętą .
6

Jedz stek lub jakiś mielonej wołowiny już dziś. Postarać się od dziesięciu do dwudziestu uncji wołowiny dziś . Jeśli wolisz , możesz spożywać bez skóry z kurczaka lub ryby w jego miejsce , ale dzisiaj twoje ciało będzie korzystać z białka . Jedz pomidory też i nie zapomnij zupę !
7

załadować na mięsie dziś znowu bez limitu i mają miskę zupy , jak również. Również jeść tyle, gotowane i surowe warzywa , jak chcesz .
8

Gotować lub pary trochę brązowego ryżu na dzień, siedem i jakieś warzywa i zupy , jak również. Na koniec siedmiu dni, można zakończyć . Być może stracił ponad dziesięć funtów . Wznowić regularne , zdrowe diety na co najmniej kilka tygodni przed ponownie próbuje Najświętszego Serca diety . Imperium