Co sprawia, że Alkaline Food ?
Do uwalniania energii z pożywienia , można " spalić " lub metabolizowania go do odpadów . Proces jest chemicznie podobny do spalania substancji do popiołu. Zwolennicy diety alkalicznej jeść większość produktów, które rozkładają się na zasadowym pozostałości. Terminologia alkaliczne żywności można nazwać popiół alkalicznych , zasadowe lub alkalizacji tworzących . Alkaliczne żywności nie muszą mieć zasadowe pH przed spożyciem .
Alkaline Ash Komponenty
Kiedy oparzenia żywności do popiołu alkalicznej , pozostałe składniki to głównie sodu , potas , wapń i magnez ; Pozostałość z popiołu kwasem żywności składa się głównie z siarki , fosforu, chloru i kwasów organicznych rodników niepalnych . sok
błędne
Pomarańczowy jest uważane za " zasadowe . "
ChociażpH szkła soku pomarańczowego jest kwasowy , to jest uważana za alkalicznych , ponieważ rozkłada się na składniki, które są zasady. Podobnie , wiele list to mleko na kwaśne stronie spektrum .
Zbiory typów kwasu /Alkaline Foods
Szparagi ma odczyn zasadowy i pożywne .
Przykłady alkalizujących pokarmów są świeże owoce, warzywa , orzechy, niektóre ziarna i ziarna porośniętego . Wiele mięso, zboża i sztuczne słodziki są zakwaszania potraw . Większość mlecznych , z wyjątkiem sera twardego , jest neutralny
Skutki Alakaline Foods
Twoje ciało będzie utrzymywać lekko zasadowe pH - . O 7.35-7.45- -regardless z diety ; pokarmy zasadowe zapobiec ciała z użyciem zapisanych minerałów (takich jak wapń kości) , aby to zrobić .
Następny artykuł:Ile białka jest potrzebne w cieczy, Dieta ?
Poprzedni artykuł:Jak to zrobićtylko jeść zielone warzywa Dieta