Banan Zawieszanie Dieta

banan dieta może być uznanediety katastrofy , ponieważ wymaga następujące niektórych szczególnych praktyk żywieniowych , które są rzekomo być w stanie zagwarantować szybką utratę wagi . Diety zderzeniowe wymagają wbrew podstawowych zasad diety w celu szybszego uzyskania wyników niż regularne odżywianie i ćwiczenia mogą Garner . Zderzeniowe diety zazwyczaj nie są zalecane, ponieważutrata wagi zapewniają zazwyczaj tylko tymczasowe . Pomieszczenie Sprzedaż

założeniem diety jest to, że bananów pochłania temperatury tylko o pokój wodę i świeże , surowe banany ,metabolizm będzie zwiększony , tworząc trwałą utratę wagi , nie wymagając innego diety lub ćwiczeń. Diecie może jeść jak najwięcej bananów , jak im się podoba podczas śniadania i są zachęcani do jedzenia , dopóki nie odczuwałem .
Posiłki

Podczas lunchu i kolacji , diecie są zachęcani do jedzenia coś im się podoba , ale muszą przestać jeść przed 8 pm tylko posiłek , który wymaga ścisłego odżywiania wytyczna jest śniadanie, podczas gdy wszystkie inne posiłki i przekąski są elastyczne . Dietetyków zachęca jeść rozsądnie , ale nie ogranicza to, co jedzą więcej niż normalnie .
Ćwiczenie

banan dieta zaleca ćwiczenia , jeślitylko chce, Dieter uczestniczyć . Ponieważdieta banan nie jest specjalnie ograniczenie kalorii , ćwiczenia mogą być pomocne w celu zwiększenia oparzenie kalorii niezbędnych do odpowiedniego , zdrowego odchudzania . Dla zdrowego poziomu utraty wagi , około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej jest zalecany od trzech do pięciu razy w tygodniu .