Jak należy stosować HCG Diet Drops

HCG - ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej - dieta krople tworzą część programu odchudzania obiecując pomoc dietetyków stracić do 3 kg ? . dzień. Produkt uważa się wpływ na podwzgórze , część mózgu , która reguluje funkcje organizmu i wpływa na metabolizm . Zwolennicy znaczy przy stosowaniu na diecie niskokalorycznej , krople HCG wyzwalają zapasów tłuszczu w organizmie, zmniejszenie głodu i szybkość powrotu metaboliczne organizmu. Ta zmiana metabolizmu pozwala diecie utrzymać wagę off długoterminowych . Rzeczy, które musisz Foto HCG diety krople
Świeże warzywa Świeże owoce

niskiej zawartości tłuszczu, białka

Pokaż więcej instrukcji
Dni 1 i 2 Katowice
1

określić właściwą liczbę kropli do podjęcia . Jeśli pacjent waży mniej niż 200 kg. , Wziąć 10 kropli trzy razy dziennie . Jeśli ważysz 200 do 250 kg. , Brać 12 kropli trzy razy dziennie . Jeśli ważysz ponad 250 kg. , Brać 15 kropli trzy razy dziennie .
2

zdecydować, kiedy rozpocząć program. Kobiety nie powinny rozpocząć krople HCG w ciągu 10 dni od ich przewidywanego cyklu miesiączkowego .
3

energicznie wstrząsnąć butelkę przed otwarciem . Umieścić odpowiednią liczbę kropli pod język i trzymać je na 30 sekund do jednej minuty przed połknięciem .
4

unikać jedzenia , picia lub oddanie w ogóle nic w ustach przez 30 minut przed i po stosowanie kropli . Obejmuje żucia, płynu do płukania ust , wodę i papierosy. Zostaw okno co najmniej godzinę między stosowanie kropli i jedzenie surowego czosnku .
5

Jedz ile chcesz od co chcesz w ciągu dwóch pierwszych dni na diecie .


Dni 3 do 20 lub 41
6

dalej braćHCG spada , dostosowując dawkowanie , jak schudnąć .
7

Śledź 500 kalorii ograniczona dieta. Możesz mieć dwa 3,5 uncji porcji białka i dwie porcje warzyw i owoców . Wybory białkowe obejmują pierś z kurczaka , ryby, homary , małże , dziczyznę i cielęciny . Warzywa to sałata, kapusta, cebula , szparagi, brokuły , ogórek, kalafior , szpinak, seler i pomidory . Ograniczenie wyboru do jabłek, owoców pół grejpfruta , sześć truskawek lub pomarańczy dla porcji .
8

Unikać warzyw bogatych w skrobię , takie jak dynia, ziemniaki , marchew, groszek lub kukurydza . Nie jeść tłuszczów , w tym masło , olej i sałatkowych dressingów .
9

Pij wodę . Na diety HCG , należy spożywać połowę masy ciała na dobę . Więc jeśli zważyć 200 lbs . , Należy pić co najmniej 100 uncji , lub 12 ipół 8 uncji szklanki wody , każdego dnia .
10

Pozostań w tej fazie diety aż do osiągnięcia docelowej masy ciała lub przez maksymalnie 41 dni.
Stabilizacja

11

przerywać krople HCG , ale nadal śledzić ograniczenie 500 kalorii przez trzy dni .
12

Dodaj więcej kalorii i tłuszczu w diecie , ale uniknąć skrobi i cukrów w ciągu najbliższych trzech tygodni. Możesz użyć sztucznych słodzików , masła i olejów , na przykład, ale należy trzymać się z dala od kukurydza , groch, chleb , zboża i ziemniaki .
13

odczekać co najmniej sześć tygodni, od końca 44 -dniowego punkt diety HCG przed rozpoczęciem ponownie, jeśli masz większą wagę do stracenia . Imperium