Jak wytresować podniebienia

zarówno dla dorosłych i dzieci , ucząc się jak nowe pokarmy może być wyzwaniem . Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do produktów spożywczych takich jak warzywa, które mają tendencję do bardziej gorzki smak. Dzieci są naturalnie predysponowani do słodkich potraw - mleko matki jest słodkie degustacji i to preferencja jest wrodzona - ale to można pokonać zarówno u dzieci jak i dorosłych . Szkolenia podniebienia nie tylko akceptuje , ale korzystają różnych smakach wymaga czasu i ekspozycję . Instrukcje
1

Wybierz żywności , które generalnie lubię lub nie zna . Zacznij od poświęcenie czasu na zapach jedzenia w surowym formie . Zmysł węchu jest silnie związane z poczuciem smaku , więc przyzwyczaić do zapachu jedzenia jestpierwszym krokiem w kierunku ciesząc się smakiem .
2

Spróbuj jedzenie najpierw na własną rękę . Jeśli jestowoców lub warzyw , można jeść na surowo , w większości przypadków . Do żywności, które są szczególnie gorzkie , takie jak zielenie , gotowanie może zwiększyć goryczy . Jeść je na surowo pozwala powoli dostosować się do gustu . Unikać dipy, sosy i przyprawy w pierwszym, jak będą one maskować smak i zaprzeczyć swoje kubki smakowe szansę na dostosowanie. Dla produktów, które muszą być gotowane , gotować je bez przypraw.
3

Sprawdź, jedzenie część tygodniowego posiłku . Spójrz recepty online, które korzystają z jedzenia i wybierz jedną gotować co tydzień . Różnią się , w jaki sposób można gotować w kwestii zmiany smaku i zauważyć, jak . Zanotuj , w jaki sposób najlepiej zadowoleni z jedzenia w pytaniu .
4

Trzymaj jedzenie w regularnych obrotów po przyzwyczaili się do smaku , aby upewnić się, że nadalczęść podniebienia . Kiedy już przystosowane do jednego żywności , spróbuj innego.