Katabolicznym Lista Foods

kataboliczne żywności są pokarmy , które nie zawierają kalorii , znane również jako "negatywnych" kalorii . Raz jadłem i wchłania, kataboliczne żywność spowodowaćciało spalić więcej kalorii niżżywność pierwotnie zawartych . Wiele planów diety zaleca się używanie kataboliczne żywności jako przekąski lub przystawki , aby pomóc wypełnić żołądek przed jedzeniem główny posiłek. Sałata

Pochodzące jako chwast w basenie Morza Śródziemnego , sałata stała się jednym z najbardziej popularnych katabolicznych warzyw na świecie . Mimo, że istnieje wiele odmian , są tylko cztery główne kategorie sałaty . Kruche lodowe jest najlżejszym kolorowe kategorii i najmniej pożywne. Iceberg jest najczęstszą odmiana sałaty kruchej sałaty . Zielony Liść i czerwony liść sałaty są odmiany sałaty nazwie kategorii looseleaf . Liście tego typu sałata wyrastają z łodygi , a nie w formie głowy . Luźne liście odmian butterhead wyglądać podobnie do tego z kwitnących róży . Odmiany sałaty w tej kategorii mają niewielki maślany smak i teksturę . Ostatni, ale nie najmniej , sałata rzymska jest powszechnie spotykane w sałatka cesarska i ma kruchą teksturę podobnie jak sałata lodowa , ale z większym smakiem .
Cytryny

Innym popularnym kataboliczny jedzenie jestcytryna . Trzy odmiany cytryny zawierają słodkie , cytrynowy i szorstka . Słodkie cytryny , znany również jako Meyer cytryny , pochodzi z Chin i zostały nazwane po Franka Meyera , który przyniósł ich do Stanów Zjednoczonych w 1908 roku . Meyer cytryny posiada cienką warstwę na zewnątrz i słodkim smaku wewnątrz. Powszechnie stosowane jako podkładki w uprawie różnych owoców cytrusowych , szorstki cytryna ma szorstką skórę oraz pomarańczowo - żółty wewnątrz. Cytrynowy cytryny sąnajczęściej sprzedawane jest większość cytryna rynki . Ta cytryna ma kwaśny smak i jestkluczowym składnikiem w lemoniady . Imperium Brokuły

Jednym z najbardziej pożywne jedzenie jest katabolicznym brokuły . Brokuły zawierają wiele witamin , w tym witaminy A , C i B. Ponadto potas, żelazo i cynk można również znaleźć w brokułach . Wniesiona do USA z krajów śródziemnomorskich , brokuły można łatwo zidentyfikować jako ciemny zielony wiązki drzewa - jak różyczki . Imperium