Detoksykacji Techniki

toksyn i chemikaliów, które są potencjalnie szkodliwe i może spowodować poważne uszkodzenia ciała , szybko stają się obfite w większości produktów spożywczych na świecie . Przy pomocy technik i diet , toksyny mogą być usuwane z układu w celu poprawy funkcji ciała i ogólnego stanu zdrowia. Istnieje kilka typowych technik detoksykacji dostępne , z których wszystkie wymagają diety regulowany i /lub na czczo . Woda Detox

detoksykacji wody jest skuteczne zarówno w krótkim lub długim okresie postu i może wynosić od jednego do 40 dni . 10 -dniowy woda szybko jest najczęstszą na detox wody i spowoduje to samo jak utrata masy ciała 30-dniowego soku szybko , jak również usuwanie toksyn w szybkim tempie . Po przeprowadzeniu detoksykacji wody zaleca się jeść tylko surowe warzywa i owoce , a także sok z przed tygodnia i obejmują dwa lub trzy dni postu po poście soku wody . Najlepiej wody używać do detoksykacji jest woda destylowana , choć woda źródlana woda i filtrowane są również wystarczające . Nie można jeść żywności podczas detoksykacji wody i dlatego wymaga dużej ilości ćwiczeń fizycznych i umysłowych . Zawroty głowy i omdlenia mogą być problemem podczas detoksykacji wody i ważne jest, aby wziąć głęboki oddech , aby uzyskać pompowania serca przed aktywności fizycznej lub wysiłku .
Monodiet Detox

monodiet detoksykacji wymagatylko jedna osoba spożywa żywność przez okres czasu, zwykletygodni . Ponieważ organizm skupia się na trawienie tylko jeden rodzaj pokarmu , to skoncentrować swoją energię na pozostałe naprawy systemów wewnętrznych i pozbawienie odpadów i toksyn . Monodiet oparte jest zazwyczaj owoce , takie jak jedzenie tylko winogrona jabłka lub tylko dla tygodniowego okresu . Zaletą detox monodiet jest to, że nie jest to pełna szybko, co zmniejsza potencjał do skrajnych reakcji w procesie detoksykacji . Imperium Chelatacji Detox

chelatowanie detoksykacji przedstawia elementy do ciała, które pomagają w usuwaniu rtęci i metali ciężkich. Chlorella ,forma alg , jest naturalnym środkiem detox , który pracuje , aby pozbyć niektórych z bardziej szkodliwych toksyn w krwiobiegu , w tym rtęci . Małe dawki chlorelli zaleca się rozpocząć detox chelatacji , choćspożycie może być stopniowo zwiększana , jakorganizm przyzwyczaja się do jej skutków . Inne produkty, które mogą być stosowane do detoksykacji chelatacji m.in. kolendry , który usuwa rtęć z krwiobiegu , kolendry, co eliminuje zarówno rtęć i ołów i czosnek .
Alkaline Diet Detox

poziomy kwasów i zasad w organizmie może przyczyniać się do gromadzenia się toksyn , uszkodzenie komórek i zwiększenie ilości wolnych rodników w krwiobiegu. Alkaliczne diety Detox wymaga zużycia dużej wysokości alkalizujących żywności w porównaniu do środków spożywczych kwasy formowania i wymaga uzupełnienia pH zderzeniowych . Niektóre typowe alkaliczne żywności m.in. sałata, marchew, groszek, awokado , jabłka, migdały i tofu . Imperium