Acai Berry &Jelitowe Cleanser Dieta
oczyszczanie jelit jest pomocne dla odtruwania organizmu i przywracania jego zdrowia . Wiele osób uważa,dieta oczyszczająca pomocne tylko ze względu na korzyści z odchudzania; jednakżegłównym celem diety oczyszczającej jest promowanie zdrowego trawienia i skutecznego funkcjonowania organizmu . Istnieją pewne specyficzne pokarmy, które zawierają duże ilości błonnika i są skuteczne do oczyszczania jelita grubego . Acai berry owoców jest jednym z tych produktów . Alison Cherlet pisze, że Acai Berry jeststosunkowo nowe odkrycie , które zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy , które wchodzą ludzkich komórek i usuwania niebezpiecznych substancji toksycznych . Włókien dlaoczyszczenie jelit
pierwszy krok w kierunku skutecznego oczyszczania jelita grubego jest wyeliminowanie wszystkich pokarmów z diety , które sprawiają, jelita ciężej pracować . Należy wykluczyć pasteryzowanych produktów mlecznych, przetworzony olej , przetworzonego mięsa , cukru rafinowanego , alkohol, napoje gazowane i kofeiny . Z wyjątkiem tych z diety należy zmniejszyć obciążenie układu pokarmowego .
Włączenie zdrowych włókien jest niezbędne do oczyszczania jelita grubego . Włókno z określonych środków spożywczych przechodzi przez kwasy żołądkowe i podjęcia działań w kierunku jelita grubego i jelita i działa jak zamiatanie miotłą . Osób w następstwie jelit programu oczyszczania należy spożywać co najmniej 35 do 50 gramów błonnika dziennie , w tym 60 do 100 procent surowców świeżych owoców i warzyw , które zawierają błonnik i enzymy trawienne . Niektóre owoce zawierają więcej błonnika niż inne ( na przykład, acai berry ) .
Acai Berry
Błonnik działa jako paszy objętościowej do jelit , ponieważ porusza się powoli w organizmie podczas zgarniania dala toksycznych materiałów . Jak można nadal korzystać z wymaganą ilość błonnika do oczyszczania jelita grubego , jelit i okrężnicy ostatecznie uzyskać całkowicie wolne od substancji toksycznych . Łódź
Według Weight Loss Guide , badania kliniczne wykazały, że Acai Berry jest nie tylko smaczne, ale jest także bogate w błonnik , przeciwutleniacze , białka, witaminy. Według WebMD , Acai Berry zawiera więcej treści niż antyoksydacyjne żurawina, maliny , truskawki , jeżyny i jagody . W rzeczywistości zawiera on 3,5 g błonnika w jednej porcji " sambozan acai ". Te właściwości sprawiają, żezdrowa przekąska , która pomaga oczyścić jelita grubego . Rozpuszczalne włókna obniżających poziom cholesterolu we krwi , a uważa się za nierozpuszczalne w wodzie włókna w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia niektórych nowotworów.
Badania Açai
