Jak wyeliminować sól Z organizmowi potasu

Sól zawiera sód w postaci chlorku sodu . Sodowy i potasowy naturalnie równoważą się w organizmie. Nadmiar jednego zmniejszyinnych . Aby wyeliminować zbyt dużo soli w organizmie , jeść pokarmy bogate w potas lub nabyć tabletki potasu z lekarzem . Wysokie ciśnienie krwi jest wynikiem zbyt dużo soli w ciele. Za dużo soli w diecie i zbyt mało potasu jeść pokarmy bogate tworzy kilka rodzajów problemów zdrowotnych . Rzeczy, które musisz
tabletki potasu
Sól zastąpi
bananów Obrazów melony Obrazów Owoców
jagody
Nabiał
Zielone warzywa
Fasola
Czysta picia wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Zapytaj lekarza recenzję zapotrzebowanie na tabletki potasu jeśli ciśnienie krwi jest bardzo wysoki. Wysokie ciśnienie krwi pogarsza zbyt dużo sodu we krwi może spowodować udar mózgu, zawał serca lub uszkodzenie nerek i oczu . Nie należy polegać wyłącznie na pokarmy bogate w potas , aby rozwiązać problemy . Użyj receptę tabletki potasu zamiast .
2

Podać bardziej naturalny potas , aby pomóc wyeliminować sodu przez nerki . Pokarmy bogate w potas , takich jak banany, melony , owoce i jagody zawierają potas . Brokuły , kapusta , twaróg , mleko i ziarna są bogate w potas . Podjęcie tych pokarmów do diety powinny pomóc w utrzymaniu równowagi sodowo- potasowej .
3

Gotowanie dwa litry wody dziennie , aby wyeliminować nadmierne soli we krwi . Wody pitnej nie tylko przywrócić zdrową równowagę potasu . Trzeba spożywać pokarmy bogate w potas w sposób ciągły , jak również. Magnez odgrywa również rolę w równoważeniu potas i sód .
4

pomocą substytutów soli , jeśli stężenie sodu są wysokie. Chlorek potasu jest zwykległównym składnikiem produktów zastępczych sól . Wiele z tych produktów pochodzą z ich pikantny smak owoców cytrusowych pochodnych . To pomaga ograniczyć apetyt na sól kuchenną . Imperium