Pieprz cayenne Cytryna Dieta
łatwość w okresie wezwania do ograniczenia dietetyczne jedzenie na spożycie warzyw i owoców przez pierwsze 2 dni, aby zmniejszyć ilość stresu na organizm zograniczona dieta . Usuń przetworzonej żywności i mięso od Ciebie dietę i ograniczyć spożycie żywności do owoców , warzyw i ograniczonej ilości węglowodanów . Sok swoje owoce i warzywa na drugi dzień , i pić mieszane mix 6 do 10 razy na dobę , aby utrzymać witamin i składników odżywczych .
Master Oczyścić
Mix 3 litry oczyszczonej wody z 2 łyżeczkami pieprzu cayenne , 12 do 14 łyżek syropu klonowego i 12 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny . Wypić mieszaninę od 10 do 12 razy dziennie , jakomieszanina będziegłównym źródłem składników odżywczych i kalorii . Dieta zawiera głównie witamina C, i powinny być stosowane nie więcej niż 3 do 4 dni z powodu braku odżywiania . Chociażdieta sugeruje, pozostając na schemacie przez 10 dni, nie można bezpiecznie pozbawiać ciało żywności przez dłuższy czas. Wymieszać dwie łyżeczki soli morskiej ekologicznej 1 litrem przefiltrowanej wody i pić całą mieszankę rano , a drugi litr mieszanki wieczorem . To jest często nazywanyspłukać wodą morską , gdyż wypłukuje odpady z organizmu . Rozwiązanie powoduje , abyś miał wodniste wypróżnienia , co oznacza, że należy poczekać co najmniej godzinę przed wyjściem z domu . Imperium Ease - Out Okres
Po osiągnięciu wymaganego ciężaru , lub osiągnął liczbę dni lekarz zaleca stosowanie diety , trzeba będzie łagodzić z Master Cleanse przez odwrócenie okres łatwość w . Gotowanie mieszanych owoców i warzyw w pierwszym dniu okresu Łatwość się , a następnie gotowane i surowe owoce i warzywadrugi dzień . Trzeci dzień można rozpocząć regularne diety zdrowej równowagi owoców, warzyw, węglowodanów złożonych i chudego mięsa . Węglowodany złożone znajdują się w żywności, całe ziarna , w tym pieczywo , kasze i makarony , a także warzyw . Imperium
