Najlepszy sposób, aby schudnąć Z mycia ciała
Stanley Burroughs stworzył reżim oczyszczającą ciało w 1941 roku , które później zostało opisane w książce " Healing do Oświecenia . " Celem naturopath było oczywiście usunąć szkodliwe toksyny z organizmu . Ale oczyszczenie stworzył niesamowite korzyści z boku : Szybka utrata masy ciała . Podstawowe fakty o ciele Sprzątający
2005 książka Petera Glickman za " schudnąć , mieć więcej energii i być szczęśliwsza w 10 dni " spopularyzowana oczyszczenie dla utraty wagi . Madonna , Gwyneth Paltrow i Angelina Jolie zachowali swoje dane wykończenia z cytryną i napojów domowej roboty syrop czystości. Kim Kardashian teraz promuje jedną z kilku wstępnie mieszanych wersji na rynku .
Reporter Jane Alexander Zjednoczonego Królestwa Daily Telegraph dał schemat spróbować po przeczytaniu szwajcarski psycholog dr KA Oświadczenie Beyera , w swojej książce " The Lemon Detox Diet ", że od 7 do 12 funtów odchudzania można by osiągnąć w 10 dni. Aleksander stracił pięć kilogramów w ciągu trzech dni . " Nic dziwnego, że Gwiazdy kochają go ", pisze .
Cleanse Thyself
Więcej niż tylko na czczo , która pozostawia ludzi w letargu i ostatecznie przykuty do łóżka , oczyszczająca produkuje sam " pełne " uczucie , że jedzenie normalnie robi . To dlatego, żenapój zawiera wszystkociało pragnie , aby normalnie funkcjonować .
Smakuje dobrze, a wiele znaleźć to orzeźwiające i aromatyczne. ( . Regulacja składniki lekko do indywidualnych gustów zachęca ) To jest tak łatwe do wykonania , które można rów gotowych rzeczy i zrobić własny środek do mycia przez zmieszanienastępuje:
sok z 1/2łyżki organiczny lemon2 . B klasy klon syrup1/10 łyżeczki . cayenne pepper8 do 10 uncji przefiltrowanej wody
picie co najmniej jedną szklankę co kilka godzin, a co najmniejrównowartość 10 do 12 szklanekdziennie . Najlepiej wzbudzaćszybę za każdym razem , ale w ukłonem napiętych harmonogramów to jest w porządku , aby pół dnia w partii na raz i ciągle łyk z dzbanka oczyszczającej cały dzień .
Żadna inna żywność lub napojów ( kawa i alkohol wliczone ) ma być spożywane w celu osiągnięcia maksymalnej utraty wagi . Bo to jestjedyna rzecz dzieje się w twoim ciele , zafundować sobienajlepiej . To oznacza, ze świeżych, dojrzałych winorośli , cytryny organicznych , które zapewniają codzienne witaminy i minerały . Foto
Klasa B syropu klonowego ,ciemniejsze , tym lepiej, dostaw dobre cukry i kalorii . Pakuje również więcej minerałów niż lżejszych syropów klasy A , które mogą również zawierać formaldehyd . Agawa jestdopuszczalny substytut syropu . Szczypta pieprzu cayenne daje napojowi tyle przypraw i aromat , a także BTU do ogrzewania ciała . Pamiętaj, aby zachować niewykorzystane części chłodniczych między konsumpcją . Imperium trzymać
Będziesz zaskoczony , jak dobrze się czujesz, jak spełnione głód i jak szybkowaga schodzi . Uzależnionych od kofeiny nie często doświadczenie bóle głowy pierwsze kilka dni bez swojej codziennej kawy, herbaty lub sody poprawek . Poza tym, jest to dość przyjemny schemat .
Gdy codziennie rano , przed pierwszym syrop cytrynowy napój dnia, zużywają 12- uncji kubek wody i soli morskiej , chugged w jednym haustem , inaczej znany jako lewatywa słoną wodą . To daje dziennik " oczyścić " , który usuwa odpady , toksyny i ciężar od ciała . Możesz też dodać nasiona psyllium do lewatywy , aby jeszcze lepiej czystejelita grubego .
Niektórzy się tak niedobrze od picia słonej wody , że nie można trzymać się schematu oczyszczania . Dopuszczalną alternatywą jest picie herbaty przed snem przeczyszczające . Będzie utrzymać się regularnerano . Foto
trzymać się schematu na co najmniej siedem dni i nie więcej niżmiesiąc. Obserwujący zgłosić lepiej czujejuż ich oczyścić . Spokojnie po powrocie do " normalnego" jedzenia; duże , tłuste prawo posiłek po zakończeniu oczyszczenia będzie najbardziej nieprzyjemne. Małe porcje owoców przez pierwsze kilka dni wolnych od pracy oczyszczającej najlepszych .
RayLen Sterling , wydawca " Master Cleanse Secrets " biuletynu , przyznaje, że większość ludzi nie będzie ostatni dzień na oczyszczenie . Jej publikacja oferuje porady, aby pomóc potencjalnym środki czyszczące jelita , co ona twierdzi, jest " całkowicie bezpieczny w krótkim okresie , pod warunkiem , że kierunki są ściśle przestrzegane. " Imperium
