Dieta Po Master Cleanse

OdMaster Oczyścić jest w zasadzieszybko , gdzie wszystko można spożywać przez co najmniej dziesięć dni jest sok z cytryny , syrop klonowy i organiczny pieprz cayenne , nie można nagle przestać się oczyścić i wrócić do pokarmów stałych . To będzieostra korekta dla układu pokarmowego , więc powrót do stałej diecie należy zrobić stopniowo . Jeśli ostry, stały pokarm jest spożywany przedciało jest na to gotowy , może wystąpić nudności . Pierwsze dwa dni po Master Cleanse

pierwszy dzień , że zgaśnie Master Cleanse , pić sok pomarańczowy . Stanley Burroughs , twórca Master Cleanse , zaleca pić ją powoli . Jeśli chcesz , możesz rozcieńczyć sok pomarańczowy z wodą .

Drugi dzień po zakończenia diety , spożywać sok pomarańczowy w ciągu dnia , ale wieczorem ma bulion warzywny lub zupy na obiad . Żadne chemikalia lub dodatki powinny być podejmowane z powrotem do ciała , więc najlepiej jest przygotować własne zupa jarzynowa przez gotowanie marchew, seler , ziemniaki , cebula, i /lub innych świeżych warzyw , które chcesz . Możesz użyć suszone warzywa , ale nie w puszkach .
Dni trzy i cztery

Trzeciego dnia , rozpoczęcie dnia z soku pomarańczowego , i zupę na obiad . Na kolację można zjeść sałatki, świeże warzywa i świeże owoce . Z dala od substancji chemicznych, które detoxed z organizmu podczas Master Cleanse , należy użyć oliwy i octu do sałatek . Warzywa powinny być spożywane na surowo, ale sprowadzamy je w razie potrzeby. Nie jeść żadnych produktów mięsnych , ziarna lub mleczne.

Czwartego dnia , może teraz jeść normalnej diety . Pamiętaj jednak, że podjął Master Cleanse pozbyć ciała z odpadów . Jeśli po raz kolejny zacząć jeść wysoko przetworzonej żywności , trzeba pokonać cel całej ciężkiej pracy można umieścić swoje ciało aż do pozbyć . Pomysłodawcą Master Cleanse zaleca idzie ku diecie składającej się z surowej żywności , orzechów i jagód . Jeśli to nie jest możliwe , aby to zrobić , a następnie upewnij się, że zawiera co najmniej kilka surowych pokarmów i pobyt z dala od żywności przetworzonej i nabiał , jak to tylko możliwe .
Imperium