Pielęgnacja twarzy lub Lemonade Diety
? Korzystanie z mycia lub lemoniady dietę , aby schudnąć i poprawić stan zdrowia może być skuteczne, ale istnieje ryzyko . Dieta lemoniady lub oczyścić , zwany takżeMaster Oczyścić , trwa zazwyczaj 10 dni. Podczas oczyścić , tylko sok z cytryny , syrop klonowy , woda i pieprz cayenne są spożywane , z możliwością włączenia przeczyszczający herbaty i słonej wody . Oczyścić towynalazek Stanley Burroughs . Wypromował praktykę w swojej książce " The Master Cleanser ", wydanej w 1941 roku . Lemoniada diety doświadczyli odrodzenia w 1990 i na początku 2000 , kiedy autor Peter Glickman rozpoczął promowanie diety . Wydał swoją książkę " schudnąć, mieć więcej energii i być szczęśliwsza w 10 dni", w 2004 r. i nadal sprzedaje oczyszczające zestawy , DVD i innych książek na jego stronie internetowej ( greenpeople.org ) . Dlaczego te składniki?
Burroughs byłfanem naturalnego zdrowia i technik leczniczych i wybraliśmy składniki w Lemonade Dieta dla konkretnych powodów. Celem soku cytrynowego jest dostarczenie kalorii w oczyszczaniu . Zalecane jest świeżo wyciśnięty sok z cytryny , jak jest czysta , przefiltrowana woda . Korzystanie z kranu lub woda butelkowana może narazić cię na tych samych toksyn Ci próbują wylewać z systemu. Pieprz Cayenne dodaje się do soku z cytryny i mieszaniny wody. Pieprz uważa siępomoc pokarmowego , ponieważ pobudza wydzielanie śliny i soków żołądkowych . Może również złagodzić bóle brzucha , skurcze i gazu , z których wszystkie trzy mogą byćproblemem, gdy drastycznie zmieniając swoją dietę . Cayenne ma również właściwości zwalczające wrzodów , korzyści sercowo-naczyniowych i może zwiększyć metabolizm , pomaga w utracie wagi . Ostateczna składnikiem lemoniady jest syrop klonowy klasy B , zawarte głównie dodać do mieszaniny słodycz cytryny i pieprzu , ale także, że mają dużą liczbę mineralną i wiele w walce z rakiem przeciwutleniacze .
Jaki jestcel?
dwa główne powody, ludzie używają środków czyszczących ani diety lemoniady jest schudnąć i oczyścić układ pokarmowy . Drastyczne zmniejszenie kalorii rozruch na skok - utrata masy ciała . Wiele promotorów lemoniada diety użytkowników obietnicy straci od 10 do 20 funtów, podczas 10-dniowego oczyścić . Promotory twierdzą takżediety zapobiega różnych chorób , zwłaszcza raka okrężnicy. Nie ma oficjalnego dowodu medycznego to przypadek . Inni uważają,oczyścić jest skutecznym sposobem , aby rozpocząć schemat zdrowia . Przez czyszczenie systemu , istnieje pokusa , aby w dalszym ciągu mniej jedzenia niezdrowej żywności , izdyscyplinowany charakter programu prowadzi do zwiększenia motywacji . Imperium CzyDiety skuteczne?
Jak w przypadku każdego niekonwencjonalne diety , istnieją różne opinie dotyczące skuteczności planu . Większość ludzi nie schudnąć , ale te same wyniki są możliwe z każdej kalorii restrykcyjne diety. Niektórzy ludzie czują się zdrowsze i bardziej energiczny , a inni zgłosić uczucie zmęczenia , gorzej niż zwykle i niedogodności przez stałych wyjazdów do łazienki . Sok z cytryny działa jako środek moczopędny i opcjonalnego herbaty przeczyszczające i słonej wody wypłukuje jelit . Jest niepotwierdzonych o długich nici kale wydalonych podczas oczyścić, uważana przez niektórych za zgromadzone nagromadzenie w jelitach . Jednak większość lekarzy zgadza się to nie jestprzypadek i czuć ryzyko diety lemoniady przewyższają wszelkie korzyści .
Czy istnieją zagrożenia?
Najbardziej drastyczne diety obejmują ryzyko i środki czyszczące lub diety lemoniady nie są wyjątkiem . Dieta jest uboga w kalorie i brakuje błonnika, białka, tłuszczu, węglowodanów i witamin - wszystkie podstawowe składniki zdrowej diety . Dietetyków oczyścić następujące sprawozdania zawroty głowy , głodni i zmęczeni , doświadczenie i wielu bóle głowy , nudności, zaparcia lub biegunki . Inny problem, to wszystkie 111 kalorii w każdej porcji mieszanki soku z cytryny pochodzą z cukru . Dieta może wywołać ciało w " trybie głodu ", co oznacza , że jest niszcząc mięśni i tkanki beztłuszczowej , a nie tłuszczu . Diecie może schudnąć , ale nie będzie tonadmiar tkanki tłuszczowej , która jest uważana za niezdrowe . Imperium
