lemoniada & Syrop klonowy jako Colon & Ciało Detox

toksyny z czasem mogą gromadzić się w wyściółce jelita grubego oraz w komórkach tłuszczowych . Te toksyny może czujesz się zmęczony i ospały i zmniejszyć bystrości umysłu . Pomaga oczyścić organizm wypłukać toksyny . Master Cleanse jest16 -dniowy program, który wykorzystuje połączenie lemoniady , syropu klonowego i pieprzu cayenne . Cleanse

Master Cleanse ma trzy fazy : łatwość w , diety lemoniady , łatwości się . Przed rozpoczęciem diety należy wziąć trzy dni, aby przygotować swoje ciało na prawie dwa tygodnie bez jedzenia stałych . Pierwszy dzień swobodnie jeść sałatki z orzechów i nasion ,drugi dzień masz soki i buliony , a trzeciego dnia spożywać niczego poza soku pomarańczowego .

Po wykonaniu łatwości w fazie , to rozpocząć dietę lemoniada . Lemoniada jest w następujących proporcjach : 3 małe cytryny wyciska , 14 łyżek syropu klonowego , 2 łyżeczki pieprzu cayenne i 2 litry wody oczyszczonej . Można pić jak najwięcej tego , jak chcesz na 10 dni .

Po 10 dniach na diecie lemoniady , będzie ułatwić powrót do jedzenia stałych pokarmów przez uruchomienie z soku pomarańczowego w pierwszym dniu . Na drugim i trzecim dni można jeść świeże owoce i warzywa . Potem możesz powrócić do normalnej diety .
Pomyłki

najczęstsze błędy popełniane podczas prowadzenia Master Cleanse . Sprawdź, czy masz czyste, niewybredny syrop klonowy , aby upewnić się, że zawiera składniki odżywcze, organizm potrzebuje w trakcie diety . Nie pomijaj łatwością -in i łatwość z faz . Nie robi łatwości może pragnienia znacznie silniejsze , podczas gdy na diecie . Pomijanie łatwość się na cheeseburgera może prowadzić do poważnych skurcze żołądka i choroby. Jeśli nie jesteś w stanie zakończyć dietę dla 10 dni z powodu pragnienia , nie należy pominąć etap łatwość -out . Jest to ważne , aby pomóc organizmowi przestawić na pokarm stały .

Niebezpieczeństwa

skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem duży program detox , takie jak Master Cleanse . Może masz stan zdrowia , który nie pozwala Ci zrobić taką ekstremalną dietę . Łódź

Po oczyszczeniu , może czuć się zmęczony i ospały . Jest towynikiem toksyn wprowadzanych do systemu. Upewnij się, że w dalszym ciągu pić eliminować toksyny i spróbuj zrobić to oczyścić , gdy masz światła obciążenia .

Jeśli czujesz, zawroty głowy lub zawroty głowy , skonsultować się z lekarzem . To może byćznak ostrzegawczy , że masz zaburzenia elektrolitowe , które mogłyby doprowadzić do poważnego problemu zdrowotnego , w tym śpiączka lub zatrzymania akcji serca .

Większość ludzi zaleca się używanie przeczyszczające herbatę , takich jak Smooth Move lub lewatywy do promować regularne wypróżnienia podczas oczyścić . Zapobiega to gromadzeniu się toksyn . Jeśli nie występują ruchy jelit , skonsultować się z lekarzem . Nie rób więcej niż jednej lewatywy co 24 godziny . Imperium