Candida Cleanse Recipe

Alternatywne lekarze uważają, że przerost Candida albicans ( drożdży w jelitach ) jest odpowiedzialny za objawy, takie jak zmęczenie, zatok , bóle głowy, zmiany nastroju , utrata pamięci /koncentracji i apetyt na słodycze . Nadmiar Candida w jelitach Uważa przenikać przez ścianę jelita , co powoduje drożdży i innych toksyn , które mają być wchłonięte przez ciało. Drożdże następnie absorbowane wyzwala reakcję w układzie odpornościowym , w wyniku nadwrażliwości na drożdżaki . Aby oczyścić organizm z Candida ,ścisła dieta musi być przestrzegane . Candida Dieta

Candida oczyścić ma na celu oczyszczenie jelita . Dieta odgrywa kluczową rolę w większości czyścić Candida , które często określa się jako dietę candida . Aby pozbyć się ciała niechcianych drożdży ,dieta musi być zmieniony , aby odciąć korzystne warunki , w jakich te mikroorganizmy mnożyć. Rozpoczęcie candida czyścić raz lub dwa razy w roku pomaga utrzymać niski poziom Candida .

Podczas tej diety ,celem jest, aby głodzić organizm z pierwiastków niezbędnych do wzrostu drożdży patogenne powodującdieta trouble.This powinny być dość zdyscyplinowany przez co najmniej trzy miesiące. Gdy objawy zaczynają się poprawiać, można rozpocząć dodawanie pokarmów widok Candida powróci po wrócić do poprzednich niezdrowych form odżywiania .
Cut Out Sugar

co najmniej na siedem dni wyeliminować cukier rafinowany , w tym owoców , jak cukier sprzyja wzrost drożdży . Po tygodniu można dodać owoce z powrotem do diety powoli , widząc żadnych zmian w objawach .

Przekąski wyeliminować

Unikaj wieku sery, alkohol , babeczki , ciastka, czekolada , suszone owoce , świeże owoce, grzyby , ocet, cukier , gluten , miód , syrop , drożdże i pleśń , pieczywo , pieczywo , suszone owoce , melony i orzeszki ziemne . Ograniczanie spożycia węglowodanów . Wszystkie produkty bogate w skrobię powinny zostać wyeliminowane .

Także wyeliminować sfermentowanych pokarmów, takich jak piwo , marynat i koncentrat pomidorowy , jak promować działania drożdży wzrostu.
Co jeść

Jedz warzywa (szczególnie surowy czosnek) , jaja , zboża bezglutenowe (jak otrąb ryżowych , proso, ryż brązowy i otręby owsiane ), żywych kultur jogurtowych ( zarówno mleczne i nie- mleczne, ) zielone algi ( spirulina i Chlorella ), serwatki , acidophilus , orzechy, nasiona i oleje .

niskiej zawartości węglowodanów , pokarmy wysokobiałkowe , takie jak chude mięso, indyka i kurczaka są dozwolone . Imperium