Co warto wiedzieć o plikach cookie związanych z laktacją

Pliki cookie związane z laktacją

Ciasteczka laktacyjne stają się coraz bardziej popularne jako sposób na zwiększenie laktacji przez matki karmiące piersią.

Co to są pliki cookie związane z laktacją?

Ciasteczka laktacyjne to po prostu ciasteczka wykonane ze składników wspomagających produkcję mleka. Składniki te mogą obejmować:

- owies

- siemię lniane

- drożdże piwne

- kozieradka

- nasiona kopru włoskiego

- błogosławiony oset

- anyż

Czy one naprawdę działają?

Skuteczność ciasteczek laktacyjnych nie jest poparta dowodami naukowymi, jednak wiele matek dzieli się osobistymi anegdotami na temat korzyści. Wiele matek zgłasza wzrost podaży mleka w ciągu 24-72 godzin od spożycia ciasteczek laktacyjnych.

Bezpieczeństwo

- Ciasteczka laktacyjne są ogólnie bezpieczne do spożycia przez większość kobiet.

- Przed spożyciem skonsultuj się z lekarzem, jeśli:

- alergie lub nadwrażliwość na którykolwiek składnik

- schorzenia

- poniżej 18 roku życia

- w ciąży

- karmienie piersią małego dziecka

Wskazówki

- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, upiecz świeże ciasteczka dla laktacji.

- Przechowuj ciasteczka dla laktacji do 2 tygodni w lodówce lub 3 miesięcy w zamrażarce.

- Ciasteczka można jeść w dowolnym momencie, ale niektóre kobiety uważają, że zjedzenie ich przed karmieniem lub po nim może być szczególnie skuteczne.

Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia

Jeśli obawiasz się o podaż mleka, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed podjęciem jakichkolwiek kroków w celu jej zwiększenia.