Suplementy diety na trądzik

Trądzik jestczęstym schorzeniem skóry , że prawie każdy doświadcza w pewnym momencie w ich życiu . Chociaż trądzik wydaje się być najbardziej aktywny podczas nastoletnich lat , wiele osób cierpi ognisk w całym ich życiu. Suplementy diety mogą być pomocne w zwalczaniu trądziku , zapewniając impuls odżywczych do poprawy zdrowia i kondycję skóry i utrzymać funkcjonowanie systemu odpornościowego w najlepszym wydaniu - czynniki , które mogą pomóc zniechęcić trądzik ognisk . Witamina

Zapewnienie masz wystarczającą ilość witaminy A w diecie może pomóc zmniejszyć ryzyko trądzik ognisk . Witaminaodgrywa ważną rolę w zdrowiu skóry , mają zasadnicze znaczenie dla powstawania i utrzymywania komórek skóry. Linus Pauling Micronutrient Centrum Informacji nazywa to silnym przeciwutleniaczem o przeciwinfekcyjną witaminy , gdyż jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego .
Witamina C

Witamina C jest również ważne dla zdrowia skóry , niezbędne dla wzrostu i gojenia wszystkich tkanek organizmu. To zasadnicze składniki odżywcze pomaga form kolagenu, białka, które jest częścią struktury skóry i naczyń krwionośnych. Zgodnie z Linus Pauling Micronutrient Information Center , witamina C wspomaga układ odpornościowy , jak również, stymuluje produkcję białych krwinek zwalczających zakażenia wśród innych ważnych funkcji układu immunologicznego. Imperium Cynk

cynku jest istotne dla zdrowia i utrzymania skóry , niezbędne dla wzrostu i naprawy tkanek w prawie każdym organizmie. Według Instytutu Informacji Mineral , Cynk zaliczany jest do najważniejszych minerałów dla zdrowego układu odpornościowego , a także odgrywa ważną rolę w produkcji i regulacji hormonów, czynników, które mogą mieć wpływ na objawy trądziku .

kwasy tłuszczowe

omega-3 i omega - 6 kwasy tłuszczowe mogą być pomocne w zwalczaniu trądziku . Według badania opublikowanego w numerze z lipca 2010 " Kliniki Dermatologii , " naukowcy z Wydziału Dermatologii Uniwersytetu Connecticut Health Center odkryli, że te kwasy tłuszczowe okazały się obiecujące w leczeniu wielu chorób skóry , w tym trądzik. Omega-3 , dostępne w oleju z ryb , zmniejszyć stan zapalny , funkcji, które mogą złagodzić objawy trądziku .
Przestrogi

Zapewnienie obfite spożycie tych witamin, minerałów i inne składniki odżywcze mogą zmniejszyć częstotliwość i nasilenie trądziku wybuchy . Jednakże , należy wykonać zalecane dzienne wytyczne odliczeń przy użyciu suplementów diety . Niektóre składniki pokarmowe mogą być toksyczne , jeśli podjęte w wysokich dawkach , powodując poważne konsekwencje zdrowotne . Imperium