Problemy z podjęciem olej rybny

Olej z ryb pigułki są wykonane z ryb bogaty w omega-3 kwasy tłuszczowe. Tuńczyk, makrela, łosoś , halibut i dorsza są przykłady . Zgodnie z National Institutes of Health , te kwasy tłuszczowe oferują szereg korzyści, takich jak obniżenie stężenia triglicerydów i cholesterolu we krwi , poprawę funkcji mózgu , zachowując oczu , łagodzi suchość oczu , obniżenie ciśnienia krwi i zapobiegania bólu miesiączkowego . Jednakże pewne potencjalne problemy związane z przyjmowaniem olej rybny . Problemy trawienne
Przełączanie marki oleju z ryb może rozwiązać pewne negatywne skutki uboczne .

Ludzie rozmawiają olej rybny powszechnie zgłaszać problemy trawienne . Niektóre z tych działań niepożądanych sąpodejrzane degustacji czkawka , rybi zapach oddechu , zgaga , niestrawność , nudności, biegunka i wzdęcia . Można zmniejszyć lub uniknąć tych objawów trzy sposoby . Sklep kapsułki oleju z ryb w zamrażarce i zabrać je , gdy są one nadal zamrożone . Spowalnia się bez przerwy zmniejszenie ilości pochłoniętej w organizmie. Po drugie , start z mniejszą dawkę niż zalecana przez lekarza i stopniowo swój sposób pracy do określonej kwoty . Wreszcie wziąć tabletki oleju z ryb tuż przed posiłkiem , tak , żejedzenie może bufor reakcje , które powodują skutki uboczne.
Krwawienie i Stroke

Wysokie dawki oleju z ryb może zwiększyć ryzyko udaru mózgu , krew w moczu i krwawienia z nosa . Dzieje się tak ze względu na wpływ oleju z ryb ma na płytkach krwi , zapobiegając przywieraniu ich do siebie , który spowalnia czas krzepnięcia . Imperium Interakcje
Olej z ryb może wchodzić w interakcje z over- the-counter, suplementy ziołowe i leki na receptę .

Jak w przypadku każdego suplementu , olej z ryb może wchodzić w interakcje z niektórymi rodzajami na receptę i bez recepty leki . Pigułki antykoncepcyjne , blokery tłuszczu , takie jak Xenical i Alli , wysokie ciśnienie krwi i pigułki leków anty - krzepnięcia może negatywnie oddziaływać z suplementów oleju rybnego . Fat blokery zmniejszają skuteczność oleju z ryb , zmniejszając jego wchłanianie . Inne typy interakcji leku z olejem rybnym spowodować poważniejsze skutki uboczne, takie jak leki na nadciśnienie powoduje obniżenie ciśnienia krwi za dużo. Niektóre suplementy ziołowe są potencjalnie niebezpieczne, gdy wykonane z tabletek oleju rybnego z powodu ich wpływu na proces krzepnięcia krwi . Niektóre z tych ziół są Ginko , koniczyna czerwona , imbir , czosnek i kurkumy . Z tego powodu ważne jest, abylekarz nadzorować wykorzystanie całego recepty suplement i recepty narkotyków .
Niedoborem witaminy i Toksyczność Toksyczność
Niedobór witamin i są potencjalnie szkodliwe dla organizmu.

Stosowanie oleju rybnego może obniżać ilość witaminy E w ciele w czasie. Z tego powodu niektórzy marki olej rybi zawiera witaminę E. Jeżeli dodatki , witaminy E są wykonane jako część dziennego multiwitaminy , na przykład , może to powodować toksyczność. Ponieważ witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach , komórki tłuszczowe organizmu przechowywać nadmiar . Ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na wszystkie diety i dodatkowymi źródłami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach , które są witaminy A, D, E i K. Imperium