Suplementy , które pomogą z pamięcią

Utrata pamięci często mogą byćfrustrujące . To na ogół związane z procesem starzenia się ; Jednakże inne czynniki, takie jak palenie tytoniu , alkoholu i toksyn środowiskowych może spowodować utratę pamięci , jak również. Istnieje wiele suplementów na rynku , które twierdzą, poprawić działanie mózgu - tak wiele , w rzeczywistości, że to może być mylące i trudne, wiedząc, co wybrać . Na szczęście , niektóre dodatki poprawiające pamięć zostały przetestowane pod względem skuteczności . Fosfatydyloseryna

fosfatydyloseryny jestfosfolipidem, który badano pod względem zdolności do regulowania funkcji mózgu. Odnowy zasoby wyjaśnia " PS naturalnie w każdym błony komórek w organizmie, ale w bardzo dużych ilościach w błonach komórkowych mózgu , który reguluje pokarmowych do komórek mózgu , jak odpady pobiera się z komórek mózgu , a komunikacja pomiędzy komórkami mózgu. . " PS dawniej pochodzących z mózgu bydła ; jednak obecnie jest tylko z soi .
Ginko Biloba

Ginkgo jest jednym z najstarszych żyjących gatunków roślin i był używany przez lata , aby poprawić pamięć . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , miłorząb mogą być skuteczne w leczeniu demencji , łącznie z chorobą Alzheimera, i chromanie przestankowe, który jest słabe krążenie w kończynach dolnych . Pokazuje również obietnicę zwiększenia pamięci u osób starszych . Suplementy ginkgo pochodzą z suszonych liści drzewa miłorzębu . Imperium Huperzine

Według WebMD , " Huperzinejest stosowany w leczeniu choroby Alzheimera , pamięć i uczenia się wzmocnienia , a związane z wiekiem zaburzenia pamięci . " Hupercynajest wyciągiem z chińskiego mchu nazwie Huperzia . Wiele badań wykazało, że Huperzynawzmacnia pamięć zabezpieczającą acetylocholiny . Acetylocholina jestneuroprzekaźnikiem, który działa jako przekaźnikową w mózgu. Hupercynamoże być używany zarówno do krótkoterminowych i długoterminowych potrzeb . Może to być wykonane na natychmiastowe pobudzenia mózgu , lub też może być stosowany do spowolnienia utraty pamięci związanego z wiekiem .
Omega- 3

Według życia Enhancement omega - 3 kwasy tłuszczowe mają korzystny wpływ na wiele funkcji poznawczych i pamięci , a są uważane za zdrowe serce . DHA znajduje się w kwas tłuszczowy omega - 3 , który pochodzi z oleju z ryb zimnowodnych . Odgrywa on ważną rolę w tworzeniu błon komórkowych , które mogą wspierać zdrowych funkcji neurologicznej . Dodatkowo , kwasy omega-3 przez barierę krew-mózg , pomaga odżywić komórki mózgu . Imperium