Korzyści z roślin estrogenów
Roślin estrogenów , zwany również fitoestrogeny , tonaturalny związek występuje w wielu warzywach i owocach , które są bardzo podobne do ludzkiego estrogenu . Wraz z wiekiem , ich ciała stopniowo produkują mniej estrogenów , co potrzebujeorganizm do takich funkcji, jak i budowy kości procesów rozrodczych . Niektóre badania , takie jak opublikowanej w Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , w 1998 roku, pokazują , że spożywanie pokarmów bogatych w roślinnych estrogenów może zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym . Rak Profilaktyczna
Według Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , istnieją dowody, że jedzenie dieta bogata w środkach spożywczych zawierających fitoestrogeny - , zwłaszcza żywności na bazie soi , mogą pomóc w zapobieganiu niektórych nowotworów , zwłaszcza hormonów nowotwory związane z piersi , macicy i prostaty . Naukowcy z University of Texas wyglądają również do wartości roślinnego estrogenu w zapobieganiu innych nowotworów , takich jak rak płuc .
Cardiovascular Health
Istnieją dowody , zgodnie w Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , że spożywanie diety bogatej w środkach spożywczych zawierających rośliny estrogenów - takich jak soja , pszenica, siemię lniane, jabłka i marchewki - może przyznawać świadczenia zdrowotne na serce i układ krążenia . W krajach , w których ludzie jedzenia diety bogate w żywności pochodzenia roślinnego o małej zawartości tłuszczu i węglowodanów , jestzmniejszenie częstości występowania chorób serca, miażdżycy tętnic lub stwardnienie tętnic. Roślin estrogenów może także pomóc w regulacji poziomu cholesterolu we krwi . Imperium Kości Zdrowie
W krajach, gdzie ludzie jedzą dieta bogata w żywności zawierających fitoestrogeny i niskiego w tłuszcze i węglowodany , jestzmniejszona częstość występowania osteoporozy lub utraty masy kostnej . Niektóre badania sugerują, że ludzie w tych krajach, tracą masę kostną w późniejszym życiu i wolniej niż innych ludzi .
Menopauza
Według Szpitala Chirurgii Specjalnej w Nowym Jorku Miasto iJournal of Clinical Endocrinology and Metabolism , dieta bogata w rośliny estrogenów może powstrzymać objawy menopauzy , takie jak uderzenia gorąca i zmiany nastroju . Niektóre badania patrzysz , czy suplementacja fitoestrogenów może złagodzić objawy menopauzy , gdy zaczynają .
Zbiory Ostrzeżenia
Lekarze w Szpitalu Chirurgii Specjalnej ostrzegają, że uzupełnienie z fitoestrogenów przed menopauzą może stanowić zagrożenie dla zdrowia , a inni badacze ostrzegają , że przyjmowanie dużych ilości estrogenów roślinnych w postaci suplementów może powodować bezpłodność i inne zaburzenia rozrodczości. Imperium
