Jakie są funkcje leucyny

? Leucyna jestpodstawowym aminokwasem , który organy człowieka nie produkuje naturalnie . Jako taka , jest ona zwykle wykonane suplementów lub żywności bogatej w leucynę , takich jak mięso , produkty mleczarskie, orzechy i soi. W organizmie , leucyna jest używana przede wszystkim w tkance mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej ( tkanki tłuszczowej ) . Kulturyści w szczególności poszukiwania źródeł leucyny do zwiększenia wzrostu mięśni . Dostarczanie energii

normalne funkcje mięśni rozbić i zużywają leucynę, źródło energii . Ludzie zazwyczaj otrzymują jedynie niewielkie ilości leucyny przez dziennego spożycia żywności , tak wielu kulturystów suplementy diety , aby zwiększyć ilość leucyny mięśnie mają do swojej dyspozycji.
Zachowaniu masy

oprócz dostarczania energii do mięśni , leucyna pomaga zachować istniejącego masy mięśniowej i do stymulowania wzrostu nowych komórek mięśniowych. Mięśnie bogatych w leucynę jest mniej podatne na uszkodzenia oraz wymaga mniej czasu na odzyskanie po kontuzji . Wielu kulturystów uwierzyć leucyna zachęca mięśnie odrastać z dodatkiem masy . Starsze osoby powinny rozważyć także suplementy leucynowych jako aktywnego podejścia do zapobiegania zanikowi mięśni . Imperium kontrolowanie apetytu

Nowe badanie pokazuje leucyna może mieć jakieś funkcji w pomocy regulować apetyt. Aminokwasy w tym leucyny , mają znaczenie w sposobiereguluje metabolizm mózgu i uczucie głodu. Leucyny zastosowano do tego obszaru mózgu szczurów, funkcje metaboliczne lepiej regulowane , a zwierzęta spożywa żywność. Chociaż badania wciąż wstępne , mogą być pewne przyszłości aplikacja dla ludzi . Imperium