Co Suplement mogę wziąć , aby mój skóra wygląda lepiej ,

o wielki skóry nie dzieje się samo , a czasem bez względu na to , jak wiele czasu i uwagi zwrócić na skórę z czyszczące , nawilżające i innych produktów do stosowania miejscowego , nie dostaniesz najlepsza skóry można mieć . To dlatego, że wielka skóra , podobnie jak funkcjonowanie wszystkich innych narządów w organizmie , zależy od żywienia . Na szczęście , wiele suplementów do pielęgnacji skóry są dostępne , które mogą pomóc blask skóry od wewnątrz. Co szukać

Ostatnio producenci produktów do pielęgnacji skóry zaczęły dotyczyć roli żywności i żywienia w skórze poprzez oferowanie własnych linii suplementów diety . Dodatki te zawierają zwykle połączenie witamin i składników mineralnych , które można znaleźć w multiwitaminy . Olay Total Effects ,witaminy i minerały suplement sprzedawany dla zdrowej skóry , na przykład , zawiera 100 lub więcej procent dziennego wartości witaminy A, C, D, E i B-kompleks , kwas foliowy , cynk, miedź , mangan , chrom , z których wszystkie znajdują się w typowym multiwitaminy . Wszystkie są dobre dla skóry i całego organizmu. Ponadto, dodatki skóry zazwyczaj zawierać składniki, takie jak CoQ10 , oleje omega - 3 i przeciwutleniacze , które jak wykazano w badaniach klinicznych w celu poprawy skóry lub co najmniej ogólny stan zdrowia.
Co uniknąć

kupując suplement pielęgnacji skóry , ważne jest, aby spojrzeć na listę składników na rzeczy już słyszał , unikając wszystkiego, twierdząc, że jest " unikalną mieszankę " składników . " Poprawność mieszanka " jest po prostu fantazja język marketingu , że producenci używają powiedzieć , że ich składniki są specyficzne tylko dla ich firmy , a jeśli chodzi o pielęgnacji skóry , Twój zakład jest lepiej trzymać się wspólnych składników odżywczych , że badania wykazały, być korzystne dla skóry . Sprawdź także, czy etykiety , aby uniknąć przedawkowania żadnych witamin lub składników mineralnych , jak niektóre produkty mogą zawierać składniki, jak na dziennej wartości zalecane, które w niektórych przypadkach może być niebezpieczne .

Kupując dodatek do Twojej skóry , należy również wziąć pod uwagę następujące pytanie : Czy mogę dostać te wszystkie składniki odżywcze z regularnie multiwitaminy i zdrową dietę ? W wielu przypadkachodpowiedź brzmi tak , a może zaoszczędzić sporo pieniędzy przy użyciu zwykłego starego multiwitaminy . Jak w przypadku wszystkich suplementów , należy porozmawiać z lekarzem o tym, co bierzesz . Przynieś butelkę na swojej następnej wizyty w swojej podstawowej opieki lekarza i poprosić swoją opinię . Imperium Uzyskiwanie pomocy Z Pro

wielkim rozwiązanie zastanawianie zcałości schemat pielęgnacji skóry jest zapytać eksperta . Gdy większość ludzi myśli pielęgnację skóry , myślą o dermatologów i dermatologów są ludzie , aby dzwonić z poważnych chorób skóry , gdy chcesz leki na receptę . Estetyk , z drugiej strony , może pracować z wami, aby nauczyć się, jak dbać o skórę na co dzień , w oparciu o indywidualne skóry . Potrafi ocenić, masz problemy ze skórą i określenia najlepszych suplementów (i myje twarz i procedury pielęgnacji skóry , i tak dalej ... ) dla Ciebie . Określenia , jaki produkt chcesz wziąć zależy wiele na skórze i jakie problemy to przeżywa . Na przykład ,dodatek do suchej skóry może zawierać oleju lnianego , ale jeśli masz bardzo tłustej skóry , może warto rozważyć coś z B-12 , a nie . Estetyk będzie zidentyfikować te problemy i daje radę. Gdy szukasz renomowanej estetyk , poprosić o referencje i licencji , a kiedy usiąść do konsultacji , należy wspomnieć , że chcesz wziąć dodatek do pomocy wyglądał najlepiej od wewnątrz skóry .