Czym jest ryboza Używane Do

? Ryboza jestsuplementem diety , który został niedawno wprowadzony do obrotu dla różnych zastosowań . Niektóre badania wykazały, obiecując pozytywne efekty rybozy , ale jest też pewne kontrowersje dotyczące korzyści z tego dodatku. Co jest ryboza ?

Ryboza jestcukier, który występuje naturalnie w ludzkim ciele. Wykonana jest z glukozy , a także występuje w RNA ( kwasu rybonukleinowego ) , który przenosi informacje w systemach żywych organizmów . Jestskładnikiem ATP ( adenozynotrójfosforanu ) ,związek, który przechowuje i dostarcza energię do komórek w organizmie .
Rybozy i sportowców

ryboza suplementy zostały wprowadzone do obrotu od kilku lat do kulturystów ,zwyczajowo dawkę 5g dziennie. Suplementy są powiedział do wspomagania naprawy tkanki mięśniowej po treningu . Nie naukowo potwierdzone dowody znaleziono na wsparcie tego do rybozy . Imperium rybozy na syndrom chronicznego zmęczenia i fibromialgii

Przynajmniej jedno badanie wykazało, że ryboza może pomóc zminimalizować objawy CFS i fibromialgii . Ryboza stwierdzono zmniejszenie zarówno ból i zmęczenie u tych pacjentów. Dawka w tym badaniu 5 g trzy razy dziennie .
Rybozy i zastoinowa niewydolność serca

Ostatnie badania wykazały, że ryboza może być przydatne dla pacjentów, którzy cierpią na zastoinową niewydolność serca ,stan charakteryzuje niezdolność serca do pompowania wystarczającej ilości krwi dla funkcji układu krążenia w organizmie . Rybozy stwierdzono poprawę funkcji serca , zwiększając jego poziom ATP.
Zbiory Rozważania

Ryboza jest często jako dodatek do napojów energetycznych . Eksperci zalecają, należy ograniczyć spożycie rybozy nie więcej niż 5 g trzy razy dziennie w sumie 15g . Imperium