Skutki uboczne łuski psyllium Fiber

włókno Psyllium łuskę jest stosowany w leczeniu różne pokarmy , w tym zespół jelita drażliwego , zaparcia i hemoroidy , zgodnie z Kliniki Ziemi . Psyllium włókno łusek można zakupić w kapsułce lub w postaci proszku i jest dodawany do soku owocowego albo wody . Mimo, że używając go jako suplement diety może poprawić ogólny stan zdrowia , są pewne skutki uboczne powinny być świadomy . Ważne jest, aby wziąć włókno psyllium łuskę , jak jest i nie nadużywać , ponieważ potencjalnych problemów zdrowotnych. Zadławienia

włókna Psyllium łuskę jest nieporęczne i rozszerza krótko po spożyciu , więc ważne jest, aby wziąć pełną szklanką wody ( 8 uncji ) . Podejmowane w postaci kapsułek lub proszku , dużo wody jest konieczne w celu zapewnienia, że nie dusić . Jeśli wystąpią zadławienia podczas połykania włókno , dodać więcej wody lub soku do mieszaniny , aby go bardziej płynne oparte . Jeśli wystąpią klinowania konsekwentnie , należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem .
Biegunka

włókna Psyllium łuskę jest stosowany w wielu przypadkach jako środek przeczyszczający , więc może spowodować nadmiar biegunkę . Przewodzie pokarmowym każdego z nas jest wyjątkowy i będą inaczej reagować na różne suplementy . Zacznij biorąc zalecaną dawkę , ale jeśli wystąpi biegunka konsekwentnie , zmniejszenie zalecanej dziennej dawki do połowy . Jeśli nadal występują biegunki , należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia . Imperium Reakcja alergiczna

w niektórych rzadkich przypadkachmoże być osoba, uczulenie na błonnik psyllium łuskę , powodując zagrażające życiu wyników , zgodnie z National Library of Medicine . National Library of Medicine twierdzi, że niektóre reakcje alergiczne to " anafilaksji , trudności w oddychaniu , świszczący oddech , wysypka /skóry i pokrzywkę. " Jeśli wystąpi reakcja alergiczna , należy zaprzestać korzystania natychmiast podjąć lek przeciwhistaminowy , dopóki nie zobaczysz się z lekarzem . Imperium