Jakie są korzyści płatków drożdży

? Wiele osób , którzy są zainteresowani w zdrowej diecie szukają bliżej dodając płatki drożdżowe do codziennego żywienia . Istniejewiele różnych przydatnych właściwości można znaleźć w płatkach drożdży. Co to są drożdże ?

Nieprzyjemne jak się może wydawać , drożdże sąkategorią grzybów jednokomórkowych . Z zidentyfikowano ponadsto różnych gatunków , są dalekimi kuzynami z rodziny grzybów .
Zbiory Różnice między Nutritional drożdży i innych Drożdże

Oczywiście, chodzi o coś więcej niż płatków drożdży drożdże , które można znaleźć w pieczywa i jogurty . To prawda, są one zarówno jednokomórkowe grzyby , alegrzyb znaleziony w płatkach drożdżowych jest wyłączona na początku procesu produkcyjnego . Imperium Dobroć Znaleziono w płatki drożdżowe
Drożdże są dobrym źródłem białka i witamin , szczególnieB-kompleks . W rzeczywistości,żółte zabarwienie się w płatkach drożdży jest wynikiem ryboflawiny . Podobnie jak wiele innych zdrowych produktów , są one niską zawartość sodu i tłuszczu .
Zbiory Stres objawowe

Naukowcy odkryli , że B - kompleks witamin zwiększyć energię , a także przyczyniać się do łagodzenia stresu . Od płatki drożdżowe są bogate w witaminy z grupy B -kompleks , sądobrym dodatkiem do diety .
Dodawanie Płatki drożdży do swojej diety

dla wielu ludzi , dodając, płatki drożdżowe do popcorn sprawia, że ​​pyszne przekąski . Płatki drożdżowe mają maślany smak , kiepski - idealny jako polewa w sałatkach . Możesz dodać płatki drożdżowe do jajecznicy i sałatek makaronowych . Mogą być również dodane do swojej ulubionej zbóż i płatki owsiane . Imperium