Jakie są korzyści z Omega 3 Fish Oil tabletek ?

Kwasy tłuszczowe omega 3. Biorąc zapewnia wiele korzyści zdrowotnych . Olej z niektórych rodzajów ryb zawiera wysoki poziom tego potężnego przeciwutleniacza . Dlaczego tran kapsułki

kapsułki oleju z ryb zawierają kwas dokozaheksaenowy (DHA) . Ten wysoce nienasyconych kwasów tłuszczowych zapewnia niezbędne potężny przeciwutleniacz i właściwości przeciwzapalne i redukuje płytkę nazębną w naczyniach krwionośnych .
Triglicerydy
Spożywanie oleje z ryb przyczynia się do zdrowia serca .

Mayo Clinic donosi , że spożywanie olejów rybnych znacznie obniża poziom trójglicerydów we krwi . Biorąc kapsułki oleju z ryb jest korzystne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego . Imperium Heart Attack Prevention
Możliwe, że spożywanie oleju z ryb lub tłustych ryb może pomóc w zapobieganiu chorobom serca .

badań na dużą skalę populacji spożywających tłuste ryby i olej z ryb , lub kapsułki oleju z ryb , które zostały przeprowadzone przez naukowców szwedzkich i amerykańskich . Z prawie 40.000 mężczyzn uwzględnionych w badaniu , okazało się, że mężczyźni spożywanie oleju rybnego były 33 procent mniej narażone na rozwój chorób serca .
Cancer Prevention
Jest możliwe, że eaty Tłuste ryby i oleje z ryb zapobiega raka .

Journal of American Medical Association donosi pozytywnych dowodów , że spożywanie tłustych ryb i oleje z ryb pomaga w zapobieganiu niektórym rodzajom nowotworów. Rak nerki , jelita grubego i przełyku były badane w dużych grup ludności do dostarczania danych .
Jakie ryby ?
Tłuste ryby , takie jak łosoś sąnajlepszym źródłem omega-3 .

tłuste ryby sąnajlepszym źródłem omega-3 . Jedz ryby , takie jak łosoś , śledź , sardynki i dorsza, co najmniej dwa razy w tygodniu , i wziąć kapsułki oleju z wątroby dorsza dla maksymalnej korzyści .
Zbiory Przestrogi

American Heart Association zaleca ograniczenie dziennego spożycia kapsułki oleju z ryb , aby nie więcej niż 3 gramy , ponieważ zużywa więcej może powodować krwawienia u niektórych osób . Imperium