Co to jestOmega 3 Witamina Dobre Dla

? Omega -3 tokwas tłuszczowy , który pochodzi z ryb zimnowodnych . Korpus jest zdolny do wytwarzania tego oleju , a więc musi być uzyskana poprzez pożywienie, lub suplementy diety. Choroby serca

Omega-3 kwasy tłuszczowe, może pomóc w zapobieganiu chorób serca ze względu na ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu . Omega - 3 może również znacząco niższe ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem tętniczym .

Cukrzyca

kwasy Omega-3 niższe trójglicerydy , które są często zgłaszane przez chorych na cukrzycę. Mogą również nieznacznie zwiększyć poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2 . Imperium Depresja

Depresja jest często spowodowane przez brak równowagi w Omega-3 i Omega - 6 kwasów tłuszczowych. Wielu pacjentów z ciężką depresją mają zbyt mało omega-3 i Omega - za dużo 6 w diecie .
Attention Deficit Disorder

poziom EPA i DHA, które są omega - 3 kwasów tłuszczowych , są często niskie u dzieci z rozpoznaniem zaburzenia nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi . Dzieci z małych ilości tych kwasów często mają więcej napady złości i wyświetlić inne objawy nadpobudliwych .
Bipolar Disorder

przyjmowany z innymi lekami w chorobie afektywnej dwubiegunowej , Omega - 3 może pomaga stabilizować pacjentów dwubiegunowych . To jednak nie stosuje się do osób cierpiących z powodu gwałtownego zaburzenia dwubiegunowego na rowerze . Imperium