Jakie są korzyści z Soy Suplementy

? Suplementy sojowe są wykonane z soi , które zawierają duże ilości białka , aminokwasy , wapń, błonnik , magnez i kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Soja ma wiele korzyści zdrowotnych . Suplementy korzyści

sojowe może być korzystne w leczeniu objawów menopauzy , raka prostaty , większej poznania i zdrowia kości .

Nieporozumień

Wiele osób tout soję ze swojej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu. Alenauka 2005 zlecone przez American Heart Association (AHA) określona soja ma tylko niewielki wpływ na poziom cholesterolu , więc przestał popierając go dla zdrowia serca . Imperium Funkcja

izoflawonów suplementów sojowych może zwiększyć gęstość mineralną kości i opóźnienia lub zapobiegania osteoporozie u kobiet po menopauzie , które zużywają co najmniej 40 mg na dobę .
Zbiory Rozważania

badania opublikowane w Neurotoxicology i teratologiczne w 2002 r., stwierdził, że przez całe życie spożycie soi u samic szczurów doprowadziło do większej funkcji poznawczych , alesamo spożycie u samców szczurów zdawała się pogarszać funkcje poznawcze .
Historia

Soja były uprawiane w Azji od tysięcy lat i został zintegrowany z zachodniej kultury pod koniec 1800 roku , kiedy rolnicy zaczęli uprawy roślin dla ich zwierząt do jedzenia . Imperium