Powikłania Nadużywanie Fish Oil

Olej z ryb stał się popularnym suplementem diety . Niektórzy posunęli się tak daleko, by nazwać go "cudownym lekiem ". Zapewnia korzyści dla zdrowia układu krążenia i funkcji mózgu , i zmniejsza ryzyko rozwoju raka piersi , raka jelita grubego i prostaty . Powodem jest to, że olej z ryb zawiera kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe, które nie mogą być dokonane w ciele , ale są istotne dla zdrowia ludzkiego . Jednak pomimo wielu korzyści zdrowotnych oleju z ryb , biorąc zbyt wiele może prowadzić do poważnych zagrożeń . Dawkowanie

kapsułki oleju z ryb większości są w postaci miękkich żeli , które są połykane z wodą . Takie żele mogą zawierać w zakresie od 1 do 3 g składników czynnych; 1 g stwierdzono daje korzystny wpływ na układ krążenia. Ludzie, którzy cierpią z powodu zapalenia stawów lub innych poważnych stanów zapalnych może chcesz wziąć więcej . Choć nie ma optymalna dawka , za dużo wszystkiego - nawet pożyteczne rzeczy - może być niebezpieczne
Krwawienie olej

Ryba ma tendencję do zmniejszania agregacji płytek krwi . , co sprawia, że ​​krwawienia trwają dłużej . Płytki krwi może trwać dłużej , aby utworzyć i zatrzymać krwawienie , ponieważ istnieje ich mniej , więc wszelkie krwawienia - nawet z małych kawałków - może potencjalnie stać się ciężkie . Duże ilości oleju z ryb może być równieżprzyczyną krwi w moczu lub intensywne krwawienia z nosa . W poważnych przypadkach , efekt ten może być nawet widoczne w postaci uderzeń lub poważnego krwawienia wewnętrznego. Imperium Zatrucie

Wiele ryby żyją w warunkach ciężkich zanieczyszczenia , takie jak rtęć , dioksyny i polichlorowane bifenyle (PCB) . Według myomancy.com ,olej niesie mniej toksycznych pozostałości niż jedzenie ryb bezpośrednio , ale wciąż jest możliwe, że niektóre problemy żołądkowo-jelitowe . Te obejmują, ale nie są do nich ograniczone, ból brzucha , biegunka, niezwykle ciężkie odbijanie lub wzdęć i wrzenia kwasu . W dużych dawkach, efekty te mogą wymagać hospitalizacji. Jednym ze sposobów , aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia tych działań niepożądanych jest , biorąc kapsułki oleju z ryb dania i rozpowszechniania kwotę podjęcia przez dłuższy okres czasu . Więc zamiast brać 3 g rano , weź 1 g na śniadanie, lunch i kolację.
Ciśnieniomierz

Według myomancy.com , jednym zdoniesień Efekty uboczne oleju rybnego jestspadek ciśnienia krwi. Jeżeli dana osoba ma duże ilości oleju z ryb i ma niskie ciśnienie krwi , lub jest na lekarstwo , aby obniżyć ciśnienie krwi , może to być bardzo niebezpieczne . Dawka ta jestwrażliwy efekt uboczny , a prawie nie ma ryzyka , chyba że ma ogromne ilości oleju z ryb . Mimo to, ludzie, którzy mają niskie ciśnienie krwi lub biorą leki na obniżenie ciśnienia krwi należy poprosić ich lekarzem o zdrowej dawki.
Przedawkowanie

możliwe jest przedawkowanie oleju rybnego. Wymagana ilość będzie się różnić od osoby do osoby , i tak będzieefekt , ale w istocieoznacza , że czujesz przedawkowania jedną lub wszystkie z wyżej wymienionych działań niepożądanych, w ciężkiej postaci : krwawienie z przewodu pokarmowego lub krwawienie w mózgu , bardzo poważne żołądek ból , a nawetudar . Jeśli uważasz, że możesz lub ktoś wiesz nie przedawkował oleju z ryb , natychmiast wezwać pomoc lekarską . Imperium