Gatorade Żywienie

Gatorade jestpopularne wśród sportowców sportowe pić i nie- sportowców podobne. To może pomóc ugasić pragnienie i uzupełnić ciało , i to znajduje się na wielu imprezach sportowych .
Gatorade jestpopularne gasi pragnienie dla sportowców .
Ogólne

8 uncji Podawanie do pierwotnego Gatorade zawiera 50 kalorii , 110 mg sodu i 30 mg potasu. Zawiera również 14 g węglowodanów , które pochodzą z cukru i 28,5 g wody .

Korzyści

Konsumenci mogą korzystać z Gatorade zastępując sodu i potasu , określany także jako elektrolity , które zostały utracone z organizmu przez potu. Węglowodany mogą dostarczyć energię . Elementy odżywcze :
celów Obrazów Obrazów

Gatorade są zaprojektowane z myślą o sportowca . Jest ona przeznaczona do uzupełnienia składników odżywczych, które zostały utracone w czasie wykonywania . Może także pomóc zapobiec odwodnieniu .
Dzienne zapotrzebowanie

Gatorade zawiera 0 procent wymaganych codziennych witamin i minerałów , jak określone przez Food and Drug Administration .

Nieporozumienia

Choć Gatorade jest spożywane przez sportowców , nie powinny być uważane zanapój diety . Ponieważ24 uncji butelka zawiera 150 kalorii , może to prowadzić do zwiększenia masy ciała , w nie- sportowców lub osób, które nie korzystają . Imperium