Najlepsze Witaminy dla kobiet wiek 40
To staje się coraz bardziej istotne dla ludzi do zdrowego trybu życia po osiągnięciu 40 roku życia , czas, w którym niektórzy ludzie zaczynają czuć , że ich najlepsze lata mają za sobą . Dieta i ćwiczenia są dwa najważniejsze składniki tego nakładu , ale odpowiednia suplementacja witaminy może odegrać ogromną rolę w zachowaniu ludzi zdrowych , jak również. Saw Palmetto i omega-3, oleje rybne są dwa bardzo reklamowany witaminy mężczyźni powinni badać po osiągnięciu 40 lat. Saw Palmetto
Saw Palmetto jestwitamina, która jest bardzo specyficzne potrzeby starszych mężczyzn . Dawniej stosowane przez amerykańskich mężczyzn indyjskich i Majów , jest szeroko stosowany w dzisiejszej Europie i staje się coraz bardziej powszechne w Ameryce , jak jego korzyści zdrowotne są odkryte. Korzyści Saw Palmetto leży w zwalczaniu skutków ubocznych łagodnego przerostu gruczołu krokowego ( BPH ) , który zaczyna występować jako ludzie zwracają się do 40s . Strona badania odniesienia mens Health , które wykazują naturalnie występujących składników Palmetto piły zmniejsza wielkość gruczołu krokowego i może przeciwdziałać objawów przerostu prostaty , takich jak potrzeby nocy moczu , słaby strumień moczu i zwyrodnieniowych zdrowia prostaty. Zgodnie z Mayo Clinic , zobaczyłem bloki Palmetto efekty testosteronu , a więc może także służyć do utrudniać wystąpienie łysienia u mężczyzn w ich wieku.
Zbiory Omega-3 Fish Oils
Według Centers for Disease Control ,zabójcą numer jeden w Ameryce jest obecnie choroby serca . Mimo, żezdrowa dieta i właściwe ćwiczenia pomogą mężczyźni uniknąć problemów z ich układu sercowo-naczyniowego , którzy uzupełnić swoje dzienne spożycie żywności witamin i kwasów tłuszczowych omega - 3 są okazały się mniej zagrożone. Jest to szczególnie istotne dla kobiet w ich 40s, 50s i poza nią. Co sprawia, że oleje rybne zawierają skuteczne jest zarówno kwas dokozaheksaenowy (DHA ) i kwas eikozapentaenowy (EPA ), które są sprawdzone , aby przeciwdziałać gromadzeniu się blaszki miażdżycowej , która z kolei powoduje" hartowanie " tętnic i ostatecznie ataków serca i udarów . Korzystny efekt uboczny eliminując tworzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach jest obniżenie ciśnienia krwi , a krew może krążyć swobodniej pośrednictwem układu sercowo-naczyniowego . Imperium
