Korzyści ornityny

ornitynyendogennych aminokwasów , co oznacza , że jest naturalnie wytwarzane przez organizm. Syntetyzowany z argininy , innego aminokwasu ornityny jest stosowany w cyklu mocznikowym. Podstawową korzyścią z ornityny jest to, że pomaga przekonwertować toksyczny amoniak w mocznik ( znany również jako mocznika ) , w związku organicznego i oczyszczania produktu odpadowego wydalane z moczem . Proces ten usuwa także nadmiar azotu z ciała. Braki

organizm wytwarza ornityna , niedobory tego składnika są mało prawdopodobne u osób zdrowych . Dodatkowo , ornityna uzyskuje się poprzez jedzenie mięsa, ryb, nabiału i jaj . Ludzie, którzy jedzą diety wegańskiej może mieć niski poziom ornityny , jak może niedożywionych osób , kobiety w ciąży , dzieci cierpiące na zryw wzrostu lub tych, którzy niedawno doznał poważnego urazu.
Zbiory budowlane Mięśnie

najczęściej używany jest do ornityny suplementów renomowanych korzyści dla jego budowania mięśni , a także jego zdolność do promowania produkcji hormonów wzrostu i insuliny . Chociaż poczyniono pewne dowody z tych korzyści w badaniach na zwierzętach , nie jest wystarczające dowody tych ornityny korzyści u ludzi. Jedno z badań na ludziach przez Bucci et al . ( patrz Zasoby ) wskazano , że ornityna może zwiększyć produkcję hormonu wzrostu i insuliny , gdy zostaną uzupełnione o 13 gramów na dobę , co jest 3 gramy wyższa od maksymalnej zalecanej dawki . Jednak, jak ornityna nie jest kodowana w DNA , to nie ma żadnej roli w syntezie białek , co twierdzi, że może pomóc w budowaniu mięśni podejrzanych w najlepsze.

Funkcji wątroby

wysokie dawki ornityny suplementów było przedstawienie korzyści czynności wątroby , zwłaszcza w tych, którzy cierpią z powodu marskości wątroby (patrz cytat przez Stauch i in . w Resources ) . Dawki te były podawane nawet do 18 gramówdziennie .
Starszych

Ornityna jest pokazać się mieć wiele korzyści dla osób w podeszłym wieku . Badanie przeprowadzone przez Bröcker et al . ( patrz Zasoby ) wykazały, że suplementy w 10 gramówdziennie może spowolnić zwyrodnienie mięśni związanego z procesem starzenia się , zwiększać apetyt , promować zdrowy przyrost masy ciała i przyczynia się do ogólnego poczucia dobrego samopoczucia osób starszych .

Inne korzyści

Ornityna może przyspieszyć powrót do zdrowia po operacji lub na infekcje , oparzenia , urazy i raka zabiegi . Ornityna może również dostarczyć więcej energii, poprzez jej rolę w syntezie trzech innych aminokwasów, które ogniwa paliwowe : . Proline , cytruliny i kwasu glutaminowego
Zbiory Side Effects

Zalecane dawki ornityny uzupełnienie wynosi od 5 do 10 gramów dziennie. Wyższe dawki często powodują zaburzenia żołądkowo-jelitowe . Ornityna nie jest zgłaszane powodować żadnych innych skutków ubocznych , ani nie jest wiadomo, że mają jakieś niebezpieczne interakcje z innymi lekami . Korzyści mogą objawiać się łatwiej , gdy ornityny suplementy są podejmowane w związku z suplementów argininy . Przed rozpoczęciem reżim ornityny dodatek zawsze skontaktować się z lekarzem . Imperium