Co oznacza l teanina używany w

? L Teanina jestaminokwasem. Okaże się w herbacie , w szczególnie dużych ilościach w Gyokura (rodzaj zielonej herbaty ) . L teanina jestprzedmiotem poważnych badań w Japonii , ale jego wprowadzenie do Stanów Zjednoczonych został stosunkowo niedawno . Uważa się, że L teanina odgrywa rolę w zwiększeniu produkcji GABA , serotoniny i dopaminy . Jest on dostępny w handlu w Stanach Zjednoczonych jako suplement odżywczy , ale nie jest zatwierdzony przez FDA do leczenia dowolnej choroby. Relaks

L teanina jest zgłaszane do zachęcania stan relaksu , pomagając wywoływać stany fal mózgowych alfa (stanu fal mózgowych związane z relaksem ) .
Ciśnienie krwi

L teanina przyczynia się do niższych poziomów noradrenaliny ( norepinefryny ), hormonu, który stymuluje układ nerwowy . Obniżenie poziomu noradrenaliny może pomóc obniżyć ciśnienie krwi . Imperium Funkcja poznawcza

Istnieją dowody , które sugerują, że L teanina pomaga chronić komórki mózgowe przed uszkodzeniem. Potencjalny wzrost neuroprzekaźników ( serotoniny i dopaminy ) może również przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych .
Immunologicznego Wsparcie

L teanina jest również rzekomo w celu poprawy funkcji układu immunologicznego , choć wzrosły funkcja komórek T oraz działania przeciwbakteryjne
Bezpieczeństwo

L teanina jest uważany za nietoksyczny - . nawet w dużych dawkach - i nie wiadomo, niekorzystne reakcje . Ogólnie rzecz biorąc, to nie jest zalecany do stosowania przez dzieci .
Zbiory Teorie /
Spekulacje

Istnieją pewne spekulacje , że L teanina może pracować jako alternatywnego leczenia ADHD , ale badania pozostaje ograniczona . Imperium