Stevia Sugar Free Dieta

Stevia jestsłodki w smaku roślin pochodzi z Ameryki Południowej zazwyczaj sprzedawane zarówno jako całego liścia lub pokruszony liść. US Food and Drug Administration pozwala Stevia do sprzedaży w Stanach Zjednoczonych jako suplement diety , ale nie znajduje się w komercyjnych bez cukru lub o niskiej węglowodanów żywności lub napojów . Wolne od węglowodanów , bez dodatku cukru jest stosowany jako środek słodzący i środek smakowo-zapachowy , które nie przyczyniają się do kalorii w diecie . Stevia jako uzupełnienie diety

Stevia jestnaturalną alternatywą dla zmniejszenia dziennego spożycia kalorii i chęć na słodycze , czekolady i tłuszczów . Zastąpienie cukru w diecie z Stevia powoduje natychmiastowe zmniejszenie masy ciała , tak długo, jak wysokokalorycznych posiłków unika , wraz z zwykłego cukru . Jest również trzysta razy słodszy niż cukier granulowany i może być dodawany do Pieczone wyroby , przetworów i napojów . Łódź

Stevia jest stosowany w zastępstwie cukru do napojów , takich jak kawa i herbata , i żywności, takich jak zboża i owoce , to pomoże zmniejszyć ogólne spożycie węglowodanów . Lokale słodzenia stewii jest także idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na problemy związane z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi i nadmiernej masy ciała .

Badania pokazują, że zużycie Amerykanów cukru wzrosła o 30 procent w ciągu ostatnich kilku dekad . Przeciętny Amerykanin zjada prawie 200 dorosłych kilogramów cukrurocznie . Zastępująca cukier Stevia jako składnik diety nie tylko zmniejsza poziom insuliny organizmu , ale może również obniżyć poziom cholesterolu i zwiększa energię . Łódź

Więcej słodyczy , dodać więcej Stevia . Wiele czynników może mieć wpływ na ilość , jak na przykład preferencje osobiste słodkości i smaku żywności . Kwaśne pokarmy , takie jak żurawiny lub cytryny czasami potrzebują więcej słodyczy . Stevia może być również zmieszany z miodem .

Stevia wygląda podobnie do sproszkowanego cukru i ma dość podobny smak , gdy używane są małe kwoty . Smakuje lekko gorzki , jeśli umieszczone bezpośrednio w ustach . Większość produktów Stevia są sprzedawane w sklepach spożywczych w ich sekcjach słodzący i jako wyciąg w sekcji witaminy z naturalnych produktów spożywczych sklepach . Stevia jest również łatwa w uprawie . Można kupić nasiona stewii lub roślin na rynkach lokalnych rolników .

Brak szkodliwych skutków ubocznych okazały się być związane z zastosowaniem stewii . Imperium