Witaminy , które mogą pomóc odbudować zniszczoną wątrobę

Kiedy ludzie cierpią z powodu uszkodzonej wątroby lub wątroby, choroby , najprawdopodobniej masz niedobór niektórych witamin . Witaminy najczęściej pozbawione u pacjentów z uszkodzeniem wątroby obejmują witaminy B6 , D , C ​​i K.wątroba nie jest zdolna do regenerowania się; utworzyć schemat witaminy terapii , aby pomóc odbudować i zregenerować uszkodzoną wątrobę . Witamina B6

Nasz organizm nie może przechowywać witaminy B6; Zamiast tego, musimy uzyskać ten istotny składnik pokarmowy codziennie od suplementów i nawyków żywieniowych . Decydujące znaczenie dla utrzymania zdrowego układu odpornościowego , witamina B6 zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych i może leczeniu zespołu cieśni nadgarstka . Witamina B6 odgrywa ważną rolę w produkcji serotoniny w mózgu nadajnika , który kontroluje nasz nastrój , apetyt, sen wzory i wrażliwość na ból . Większość osób potrzebuje około 1,3 mg witaminy B6 dziennie . Łódź

Według badań opublikowanych przez Journal of Nutrition ,metabolizm witaminy B6 może zregenerować wątrobę u szczurów .

, Aby zwiększyć podaż witaminy B6 , jeść dużo żywności, takich jak papryka , szpinak , dzwon, rzepa , czosnek, tuńczyk , kalafior, gorczyca , banany, seler , kapusta , szparagi, pieczarki , brokuły, jarmuż , dorsza i boćwina .


Witamina D

Według strony internetowej Science Daily , u pacjentów z przewlekłą chorobą wątroby często rozwijają się niedobór witaminy D . Zdobycie witaminy D w postaci suplementów i od spożywanych pokarmów ( mleko wzbogacone witaminą D , na przykład ) . Co ciekawe jednak,ludzkie ciało w naturalny sposób produkować witaminę D, w jej postaci własnej , gdy wystarczająco dużo światła słonecznego . Aby uzyskać dodatkowe witaminy D z promieni słonecznych , stosować krem do opalania i spędzić co najmniej 15 do 20 minutdziennie na słońcu. Jeśli mieszkasz w obszarze, z ostrymi zimami , nawet spędzają ten czas w słońcu w ciepłych miesiącach , ale unikając wychodzenia na zewnątrz w okresie zimowym zapewni wystarczającą ilość witaminy D do ostatniego cały rok . Niektórzy lekarze zalecają 10000 jednostek międzynarodowych witaminy D na kilka miesięcy z roku . Imperium Witamina K