Algi morskie czerwony Vs . Brunatnic

W ostatnich latach, tak zwane pożywienie stają się coraz bardziej popularne, zarówno ściśle określonych choroby i ogólnego stanu zdrowia. Wodorosty morskie i warzywa są regularnie wymieniane jako należące do grupy pożywienie i są bogate w witaminy, minerały , aminokwasy i inne niezbędne składniki odżywcze , nie znajdując w warzywach lądowych . Zarówno czerwone algi i wodorosty morskie mają różne właściwości odżywcze , które mogą pomóc w konkretnych dolegliwości , a także ogólnego samopoczucia . Wodorosty

Kelp jestduże wodorosty , które jest rzeczywiściegatunki brunatnic . Chociaż zielone , algi jest zróżnicowana od sinice , jak chlorella i spirulina , które również zostały udowodnione korzyści zdrowotne . Wszystkie są bogate w chlorofil . Chlorofil występuje we wszystkich roślinach, a mówi się, że mają wiele korzystnych efektów, takich jak środki przeciwzapalne . Chlorofil jest bardzo podobny w strukturze do hemoglobiny we krwi , ale niesie magnezu zamiast żelaza. Kelp jest bogaty w inne minerały , takie jak selen . Alternatywnych praktyków Heath jak Linda i Paul Pitchford Page zdecydowanie popiera stosowanie morskich warzyw na ich zdrowotne właściwości .
Jod

Kelp znany jest szczególnie ze względu na wysoką zawartość jodu . Jod jest znany jakosilny środek przeciwgrzybiczny i w zależności od autora Paul Pitchford wykazał pewną skuteczność przeciwko infekcjom drożdży ( Candida ). Jod ma również wpływ na przemianę materii, mające bezpośrednie działanie na gruczoł tarczycy. Nadmiar wodorostów może prowadzić do potencjalnie poważnych warunkach albo niedoczynności tarczycy ( niedoczynność tarczycy ) lub nadczynność tarczycy ( nadczynność tarczycy ) , a pacjentów z zaburzeniami czynności tarczycy są ostrzegani przed spożycia brunatnic .

Czerwonemu morskich glony

Red morskich glonów nie jest tak dobrze znany jak wodorosty , ale jest coraz sprzedawane jako suplement zdrowia . Czerwony barwnik w algach jest ksantofile , a niektóre z nich ( np. luteina ) okazały się mieć pewne korzyści dla zdrowia. Pewne odmiany czerwonych glonów morskich, okazały się skuteczne przeciwko astmie oraz raka , a także jako wartościowe źródła białek pokarmowych , aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Niektóre rodzaje krasnorostów morskich okazały się skuteczne wobec wirusa opryszczki .
Przeciwwirusowe

Jednakże, podczas gdy algi to tylko jeden z około 1500 gatunków morskich brązowy glony, istnieje około 4000 gatunków krasnorostów . Wiele różnych rodzajów czerwonych alg morskich zawiera mikroskładniki pokarmowe , i mimo, że są sprzedawane w sklepach zdrowia jako " Red glonów morskich , " nie wszystkie one wytwarzają identyczne skutki . Gatunki Gigartina skottsbergii jest wiele czerwonych alg , które wykazano skutki przeciwwirusowe przeciw wirusowi opryszczki .
Uwaga

algi morskie sącennym źródłem składników odżywczych i może pomóc w leczeniu wielu chorób , jak również poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jednakże , nie jestbrak jednoznaczności w rodzaju krasnorostów morskiej na sprzedaż i niektóre gatunki alg , takich jak wodorosty znane są potencjalne działania niepożądane ( np. nadczynność tarczycy ). Podczas legalne użytkownicy mogą bezpiecznie włączyć algi morskie do ich diety , nie może być podstawą do ostrożności , jeśli biorąc mega- suplementy . Imperium