Co to jestphytonutrient Suplement

? Suplementy phytonutrient zawierają wyciągi z poszczególnych składników pokarmowych , takich jak likopen, beta-karotenu i izoflawonów , które znajdują się w owocach , warzywach i innych roślinach . Znaczenie

Według Departamentu Rolnictwa USA , mniej niż połowa Amerykanów zużywa minimalną dzienną rekomendację warzyw . Phytonutrient suplementy mogą pomóc ludziom, którzy nie jedzą wystarczająco dużo warzyw i owoców , zapewniając korzyści dla zdrowia związane z roślinami jedzenia .
Zbiory Korzyści

suplementy phytonutrient pomócnaprawy uszkodzonych komórek ciała , zachować zdrowe serce przez zmniejszenie stężenia cholesterolu LDL i zwiększają funkcjonalność systemu odpornościowego .

Rozważania

według William Sears , MD , ludzie nie powinni polegać całkowicie na suplementy , aby uzyskać pełny zakres składniki odżywcze , które są niezbędne dla zdrowego ciała . ( Ref. 1 ). Ludzie , którzy biorą się phytonutrient dodatek nadal powinien jeść warzywa i owoce .
Kontrola jakości

suplementy phytonutrient nie są znormalizowane w odniesieniu do stężenia o szczególne składniki odżywcze . Niektóre dodatki zawierają fragmenty liofilizowane warzywa, które zawierają mniej niż standardowe składniki odżywcze żywności całej porcji .
Kontrowersje

Składniki odżywcze są również powszechnie określane jako fitochemiczne . Związki organiczne w nich zawarte nie są uważane za niezbędne składniki odżywcze , któreorganizm ludzki potrzebuje do działania . Imperium