Co to jest Salba używany do

? Salba nasienie jestwykorzystywane przez starożytnych Azteków , które mogą być traktowane na jedzenie do umiarkowanego apetytu i kontrolować poziom cukru we krwi . Znany także jako Chia , eksperci chwalić Salba jako bogate źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych , witamin i minerałów . Korzyści

nasiona Salba Parter tworzą gęsty żel, który spowalnia trawienie, łagodzi podnosi się poziom cukru we krwi , zmniejsza apetyt i pomaga w eliminacji .
Cechy

Salba jestbogatym źródłem kwasów omega - 3, tłuszczu, białka , potasu, magnezu , wapnia, kwas foliowy , niacyna , miedź, błonnika i przeciwutleniaczy .

Efekty

Salba nasion pochłania wiele razy jego waga w wodzie , tworząc środek wypełniający , który spowalnia trawienie, łagodzi zmiany cukru we krwi i pomaga czuć się pełna .
Znaczenie

Chociaż Salba byłapodstawą w diecie Azteków 500 lat temu , eksperci zobaczyć teraz starożytne nasienie jak next big thing w żywieniu .
Badanie

w badaniach na University of Toronto , przedmioty , jedzenie Salba przez trzy miesiące miał sześć punktów zmniejszenie ciśnienia krwi i 40 -procentowy spadek markera stanu zapalnego , który przewiduje, choroby serca . Imperium