Korzyści z łososia Olej

Olej rybny został uznany za jeden z najlepszych suplementów dla zdrowego ciała . Olej z łososia , w szczególności , został okazały się być jednym z najlepszych suplementów oleju rybnego , dzięki kwasów tłuszczowych omega-3 , które zawiera. Olej z łososia , więcej niż inne oleje ryb zimnowodnych , zawiera poziomy witamin i kwasów tłuszczowych , które zapewniają dla zdrowego ciała . Tylko dwa 4 - Oz. Porcjetygodni , 2,1 gramów tranu z łososia , zostały udowodnione korzystne dla organizmu. Cancer

kwasy tłuszczowe występujące w tranie z łososia zmniejszyć ryzyko raka odbytnicy i gruczołu krokowego . Badania wykazały, ryzyko zachorowania na raka jelita grubego , aby zmniejszyć prawie 60 procent , podczas gdyszansa na raka prostaty spadła o 40 procent . Olej z łososia pomaga również organizm przed rakiem skóry , zmniejszając stan zapalny spowodowany UVB promienie słoneczne .
Wzrok

olej z łososia stwierdzono , aby pomóc utrzymać zdrowe oczy . Omega - 3 kwasy tłuszczowe w oleju łososiowym pomogły chronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej , główną przyczynę ślepoty u osób powyżej 50 lat. Niezbędnych kwasów tłuszczowych w oleju z łososia również pomóc w redukcji suchych oczu .


Diabetes

olej z łososia , w szczególnościkwas tłuszczowy o nazwie kwas eikozapentaenowy , pomaga stymulować wydzielanie leptyny . Leptyna jest hormonem, który pomaga organizmowi regulować przyjmowanie pokarmu i metabolizm, co z kolei pomagaciało reaguje na insulinę.
Cholesterol

olej z łososia stwierdzono , aby zwiększyć HDL w organizmie , lub dobry cholesterol , poziom . Badania wykazały poziom HDL wzrośnie o prawie 10 procent z wysokim diety łososia - olejowej.
Zdrowia Serce

olej z łososia znaleziono pomóc zmienność rytmu serca, zmniejszając ryzyko arytmii i nagłej śmierci. Kwasy tłuszczowe z oleju z łososia również pomóc w redukcji triglicerydów i ciśnienie krwi. Obecność witaminy B12 w oleju z łososia pomaga również wzrost układu krążenia . Imperium