Jak Mind Your multiwitaminy

Nie wszyscy jedzą zdrową żywność w sposób regularny . Biorąc codziennie multiwitaminy może pomóc nadrobić niezrównoważonej diety. Pracowite dni lub nieoczekiwane zdarzenia mogą odwrócić się od podejmowania witamin . Wkrótce zapominasz zabrać witaminy cały czas. Uniknąć tej sytuacji , biorąc kilka prostych czynności, aby upewnić się, że multiwitaminy stać się częścią codziennej rutyny . Instrukcja
1

Trzymaj multiwitaminy w łatwo widocznej miejscu. Odpowiednie punkty mogą obejmować swoją kuchnia licznik lub łazienka umywalka - każdy obszar, który często. Co z oczu , to z serca . Utrzymanie witamin , gdzie można je zobaczyć przypomni Ci je wziąć.
2

Zdecyduj się na dogodnej porze dnia , aby zabrać swoje witaminy. O każdej porze dnia jest w porządku tak długo, jak nie są zwykle rozproszony następnie . Na przykład , gorączkowy rano prawdopodobnie nie będzie dobrze działać . Gdy zdecydujesz się na dobrą porę dnia , weź swoje witaminy w tym czasie każdego dnia .
Zbiory 3

Associate przyjmowanie witamin z innej działalności . Jeśli zdecydujesz, że czas na lunch jest najlepszy czas dnia , aby zabrać swoje witaminy , przyzwyczajaj do podjęcia ich z obiadem . Regularny stowarzyszenie utrzymuje witamin na głowie za każdym razem jesz obiad . Imperium